VÍA DEL KATA SANCHIN, LA. La aplicación de la energía
Wilder, Kris.

Colección : Karate
Formato: 150x215
Páginas: 198
Tomos: 1
N° Edición: 1
Fecha de Edición: 02/01/2011


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El kata sanchin forma el núcleo desde el que irradian todos los demás katas. Su práctica lo guiará en el kata tal como fue concebido originariamente y descubrirá que es muy diferente de la forma moderna de kárate que hoy se suele practicar. El kata sanchin fracciona los movimientos según unos principios de progresividad cuya comprensión resulta imprescindible si se quieren adquirir las habilidades necesarias para dominar el arte de la mano vacía. Cada capítulo, concepto y aplicación se acompaña con una sección de “poniéndonos a prueba”, diseñada para que el lector explore y verifique el kata por sí mismo. Los contenidos principales que se desarrollan en el libro son: movimiento no visto, la columna vertebral, la estructura energética, la camisa de hierro, la mente, la proporción 5:7, el kata tradicional íntegro en movimiento paso a paso, el paso de media luna, huesos-tendones-músculos, la estructura mecánica, el enraizamiento, el sanchin de diez minutos, entre otros. “¡Este libro se ha necesitado amargamente durante generaciones!… todo karateka serio tiene que comprarlo sin dudar.” PHILIPP STARR, MIEMBRO DE LA GALERÍA DE FAMOSOS DE INSIDE KUNG FU; FUNDADOR DE YILIQUAN “Después de 26 años en goju, estoy deseando estudiar y practicar este kata… dirección y guía sólidas…” DR. JEFF COOPER, DIRECTOR MÉDICO MILITAR, SWAT DE TOLEDO, OHIO Kris Wilder ha entrenado con maestros como Kenji Yamada; el shihan John Roseberry, alumno de Seikishi Toguchi; y Hiroo Ito, alumno del shihan Kori Hisatake, el fundador del kárate kenkokan shorinji-ryu. Es autor de varios libros y colaborador del Traditional Karate Magazine.

IPrefacio por Hiroo Ito Pensamientos sobre las palabras de Hiroo Ito Prólogo Introducción 1. La historia del kata sanchin 2. Aprender por emulación y repetición 3. La mecánica de estar en el momento 4. Medición, personal y única 5. Las raíces de un árbol fuerte, los pies 6. Muslos 7. Caderas 8. El tronco de un árbol fuerte 9. Movimiento no visto 10. Paso de media luna 11. La columna vertebral 12. Hombros 13. Brazos 14. El puño 15. Nudillos 16. El brazo de golpeo 17. La espalda 18. La estructura energética y mecánica 19. La camisa de hierro 20. Enraizamiento 21. La mente 22. El kata sanchin de diez minutos 23. Instrumentos para el entrenamiento del kata sanchin 24. Respiración 25. Giros 26. El kata Conclusión Glosario Bibliografía Índice alfabético Sobre el autor

330 JUEGOS Y ACTIVIDADES PARA EL TATAMI
Categoria: Karate
Autor: Fuentes Navarro, Simón Pedro.

Este libro es una herramienta eminentemente práctica que ayudará al profesor en sus clases de artes marciales con niños de 6 a 12 años. La introducción del juego como recurso didáctico facilita la adquisición de los gestos técnicos y hábitos, nec...

Precio: $ 1127.00

KARATE-DO TRADICIONAL. Aplicaciones del Kata 2
Categoria: Karate
Autor: Higaonna, Morio.

En el entrenamiento, al practicar el kata bunkai, el semete (atacante) y el ukete (defensor) se ponen de acuerdo de antemano sobre los movimientos que van a practicar. Al principio el ataque debe ser lento y cuidadoso y la defensa debe ser técnicam...

Precio: $ 1195.00

KARATE-DO TRADICIONAL. Aplicaciones del kata 1
Categoria: Karate
Autor: Higaonna, Morio.

Si practicamos el kata concienzudamente llegamos a entender el bunkai del kata de modo natural y completamente. Los movimientos dentro del kata deben adecuarse al tamaño del cuerpo. Cuando practiquemos las variaciones del kata podemos adaptarlas a...

Precio: $ 1063.00

LAS KATAS (Bicolor)
Categoria: Karate
Autor: Tokitsu, Kenji.

Las artes marciales, y en particular el karate, nos ofrecen los ejemplos más precisos y estrictamente formalizados de las katas. Sin embargo, éstas impregnan toda la tradición cultural japonesa. ¿Qué relación existe entre la ceremonia del té y las ...

Precio: $ 1651.00

BRUCE LEE. El arte de expresarse con el cuerpo
Categoria: Karate
Autor: Bruce Lee.

Durante décadas muchas personas se han preguntado cómo Bruce Lee consiguió moldear su cuerpo y, por extensión, su excelente forma física. Este libro da las respuestas de la mano del propio Lee. A través de sus escritos, cartas, diarios, entrevistas ...

Precio: $ 1723.00

BRUCE LEE. Jeet kune do
Categoria: Karate
Autor: Bruce Lee.

Este libro es una presentación completa del arte de Bruce Lee, el jeet kune do. El desarrollo de esta original forma de arte marcial, sus principios, técnicas centrales y planes de lección son presentados aquí con las propias palabras de Lee. También...

Precio: $ 2387.00

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