Si practicamos el kata concienzudamente llegamos a entender el bunkai del kata de modo natural y completamente. Los movimientos dentro del kata deben adecuarse al tamaño del cuerpo. Cuando practiquemos las variaciones del kata podemos adaptarlas a cualquier tamaño, para así obtener una comprensión realista y práctica de los movimientos del kata. Estos bunkai pueden usarse al entrenarse en ypon kumite y jiyu kimite. Este tercer volumen se presenta dividido en siete partes en las que trata: Sepai, Kururunfa, Sesan, Suparinpei, Tensho, Las aplicaciones del Gekisai Dai Ichi, y Las aplicaciones del Gekisai Dai Ni. El libro descubre el bunkai para cada movimiento del kata comenzando con el ataque del oponente. La técnica fotográfica autopropulsada ilustra claramente el texto facilitando la comprensión de los movimientos. El autor, Higaonna Morio, es instructor jefe de la internacional Okinawa Goju Ryu Karate-do Federation.
PARTE 1: Sepai 1. Puntos clave 2. Ejecución del kata PARTE 2: Kururunfa 1. Puntos clave 2. Ejecución del kata PARTE 3: Sesan 1. Puntos clave 2. Ejecución del kata PARTE 4: Suparinpei 1. Características del kata 2. Puntos clave a. Posturas b. Movimientos de los pies c. Postura Sanchin en el Suparinpei 3. Ejecución del kata PARTE 5: Tensho 1. Ejecución del kata PARTE 6: Las aplicaciones del Gekisai Dai Ichi Bunkai nº1 Bunkai nº2 -Variación del Bunkai nº2 -Variación del Bunkai nº2 Bunkai nº3 Bunkai nº4 Bunkai nº5 Bunkai nº6 PARTE 7: Las aplicaciones del Gekisai Dai Ni Bunkai nº1 Bunkai nº2
El kata sanchin forma el núcleo desde el que irradian todos los demás katas. Su práctica lo guiará en el kata tal como fue concebido originariamente y descubrirá que es muy diferente de la forma moderna de kárate que hoy se suele practicar. El kata ...
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Escrito por un instructor cinturón negro de octavo nivel con más de 40 años de experiencia a todos los niveles, Karate. Técnica, entrenamiento y competición está lleno de conocimientos esenciales para los karatekas hasta del nivel de cinturón negro...
"Disciplinándote a ti mismo, te conquistas a ti mismo". Esta es la esencia del karatedo de Okinawa. El entrenamiento diario riguroso fortalece no solamente el cuerpo, sino también el espíritu. El karate es una extraordinaria herencia cultural, cr...
Durante décadas muchas personas se han preguntado cómo Bruce Lee consiguió moldear su cuerpo y, por extensión, su excelente forma física. Este libro da las respuestas de la mano del propio Lee. A través de sus escritos, cartas, diarios, entrevistas ...
En el entrenamiento, al practicar el kata bunkai, el semete (atacante) y el ukete (defensor) se ponen de acuerdo de antemano sobre los movimientos que van a practicar. Al principio el ataque debe ser lento y cuidadoso y la defensa debe ser técnicam...