ULTRAMARATÓN
Karnazes, Dean.
Con Ultramaratón acompañará al autor en sus aventuras recorriendo las montañas de la Sierra Nevada estadounidense, atravesando el Valle de la Muerte en pleno verano y hasta podrá correr un maratón hasta el Polo Sur con temperaturas de 40ºC. Las confesiones íntimas de Dean Karnazes sobre estas impresionantes carreras hacen que este viaje con él sea tan vívido que la idea que usted tenga de lo que el cuerpo y la mente humana pueden conseguir cambiará para siempre. Dean Karnazes corre maratones como calentamiento. Las distancias que recorre este ultracorredor de maratones desafían los límites de la resistencia humana. Ganó el Ultramaratón de Badwater en el 2004 en el Valle de la Muerte la carrera a pie más dura del mundo corriendo 217 km a temperaturas de 48ºC en 27 h y 22min. Ese mismo año corrió 422 km seguidos el equivalente a diez maratones.
PRIMERA PARTE CAPÍTULO 1 EL LARGO CAMINO A SANTA CRUZ CAPÍTULO 2 LOS AÑOS DE FORMACIÓN CAPÍTULO 3 CORRE CON TU CORAZÓN CAPÍTULO 4 CORRE POR TU VIDA CAPÍTULO 5 LA MANCHA DEL LEXUS CAPÍTULO 6 ABONDONO DE LA NORMALIDAD CAPÍTULO 7 POR MONTAÑAS Y BOSQUES CAPÍTULO 8 EL REY DEL DOLOR CAPÍTULO 9 HACIA LA OSCURIDAD CAPÍTULO 10 CAMBIAR PARA SIEMPRE SEGUNDA PARTE CAPÍTULO 11 BADWATER CAPÍTULO 12 FRÍO HELADOR CAPÍTULO 13 EL MUNDO DE LA ULTRARESISTENCIA CAPÍTULO 14 EL RELEVO CAPÍTULO 15 MITAD DEL CAMINO CAPÍTULO 16 EL EQUIPO DEAN CAPÍTULO 17 CORRE POR EL FUTURO CAPÍTULO 18 EL DON DE LA VIDA EPÍLOGO APÉNDICE DIARIO DE COMIDAS DE EL RELEVO AGRADECIMIENTOS
MÉTODO HANSON PARA CORRER EL MEDIO MARATÓN, EL
Categoria: Running
Autor: Humphrey, Luke.Hanson, Keith.Hanson, Kevin.
¡Enhorabuena! Tienes en tus manos la guía definitiva para obtener los mejores resultados en el medio maratón. Corredores comprometidos de todo el mundo han establecido nuevos records personales gracias a este programa de entrenamiento. Luke Humphrey...
Precio: $ 69660.00
CORRER. LA EXPERIENCIA TOTAL
Categoria: Running
Autor: Sheehan, George (Dr.)
Cuando tengo un problema, salgo a correr con él... Sólo me ocupa la carretera que absorbe mi percepción. Soy un flujo constante, un movimiento puro, totalmente concentrado. Me siento cómodo, en calma, relajado, dominado por la acción de correr. Podr...
Precio: $ 47560.00
CORRER DESCALZO. La ciencia de correr descalzo y con calzado minimalista
Categoria: Running
Autor: Robillard, Jason.
Correr descalzo y con calzado minimalista es una práctica que se está extendiendo rápidamente entre los corredores de todo el mundo y deportistas de diversas disciplinas. El utilizar calzado minimalista de calidad, con el mínimo acolchado posible y un...
Precio: $ 52960.00
MANUAL DEL CORREDOR. Guía para corredores principiantes y de nivel intermedio
Categoria: Running
Autor: Glover, Bob.Shepherd, Jack.Glover, Shelly-lynn Flo
Correr es un deporte tan sencillo que se tiende a pensar que resulta fácil comenzar a practicarlo, pero no es así. La mayoría de los corredores disfrutan corriendo una vez superados los obstáculos iniciales que se afrontan como principiantes: el cuerp...
Precio: $ 105530.00
COSAS DEL CORRER ,LAS. El camino hacia el maratón
Categoria: Running
Autor: Ordás, Aurora.
Citando a José Arconada, éste es un magnífico libro que cuenta la experiencia de una fondista hecha a sí misma. Escrito por una mujer, funciona como un excelente manual perfectamente asumible por "el corredor" y que será de gran ayuda para todo...
Precio: $ 26160.00
MARATÓN. ¡Puedes hacerlo!, EL
Categoria: Running
Autor: Galloway, Jeff.
Este libro enseña cómo entrenarse y poder terminar un maratón. Por medio de un programa de entrenamiento a largo plazo, en el cual el principal componente es el descanso andando, personas de todos los niveles de aptitud física se podrán entrenar sin ...
