MANUAL DE PILATES. Ejercicios con colchoneta y aparatos (Cartone + Color)
Geweniger, Verena.Bohlander, Alexander.

Colección : Pilates
Formato: 210x275
Páginas: 328
Tomos: 1
N° Edición: 1
Fecha de Edición: 08/01/2016


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Joe Pilates promovía la ejecución de los patrones motores desde el interior hacia el exterior. Desarrolló un método de entrenamiento con fundamento con el que los usuarios y pacientes recuperaran su fuerza interior y exterior. Este libro transmite el conocimiento de muchos terapeutas, entrenadores,bailarines, etc. y ofrece al lector una ingente variedad de modelos para poner en práctica. En ella se explica con detalle cómo desarrolló Joe Pilates su método, especificando los movimientos corporales, la concentración durante la respiración, el establecimiento del centro corporal, precisión y el desarrollo musculotendinoso. El Manual de pilates. Ejercicios con colchoneta y aparatos como forma de prevención y rehabilitación es la primera guía práctica para la formación en el entrenamiento del pilates. Tanto para fisioterapeutas, profesores de educación física y entrenadores, los autores ponen a disposición del lector la documentación y la descripción de la base del método pilates tradicional y de las nuevas ideas basadas en las ciencias del deporte y la quinesiología. Las bases metodológicas del entrenamiento se combinan con el análisis y con los ejercicios en sí mismos, facilitando su comprensión y aplicación en una práctica continuada del entrenamiento diario. Los principales ejerciciosde suelo y el uso de los aparatos específicos no entrañan dificultad alguna y la base teórica se explica de forma sencilla. Además se incluyen más de 780 figuras y 24 tablas.

PILATES CON ACCESORIOS. Rodillo, banda elástica, círculo mágico, pelota
Categoria: Pilates
Autor: Herman, Ellie.

Los ejercicios de pilates, acompañados con accesorios, permiten una rutina de trabajo más intensa y variada. Con las bandas elásticas se aumenta la resistencia, los rodillos permiten trabajar la estabilidad, las pelotas pequeñas facilitan el trabajo c...

Precio: $ 26650.00

MANUAL COMPLETO DE PILATES SUELO (Color)
Categoria: Pilates
Autor: Cárceles Moreno, Rocío.Cos Morera, Francesc.

Pilates es una técnica de entrenamiento completa que exige control y equilibrio, desarrollando el máximo potencial individual desde el estado más puro. En este libro los autores siguen fieles a los principios de Joseph Pilates pero los adaptan a los nu...

Precio: $ 28620.00

PILATES PARA EL POSPARTO
Categoria: Pilates
Autor: Adamany, Karry.

En Pilates para el posparto las nuevas madres descubrirán un programa de fitness que se centra en los grupos musculares que más padecen durante el embarazo y el parto, así como en la alineación y estabilidad postural que se vieron afectadas por el cam...

Precio: $ 26650.00

MANUAL COMPLETO DEL METODO PILATES
Categoria: Pilates
Autor: Isacowitz, Rael

El método Pilates se ha incorporado a la corriente dominante del mundo del ?tness, del entrenamiento deportivo e incluso de los tratamientos terapéuticos al ofrecer un sistema que puede mejorar cualquier aspecto de la vida, ya que aporta soluciones adap...

Precio: $ 59770.00

TU PILATES. Los primeros pasos
Categoria: Pilates
Autor: Pedregal Canga, Manuel.

Este libro es una guía útil para iniciarse en el método pilates. Los ejercicios que se incluyen están pensados para ser realizados sin la supervisión de un profesor y para conseguir un progreso gradual y seguro; por ello se detalla un gran número de...

Precio: $ 17070.00

ANATOMÍA & PILATES (Color)
Categoria: Pilates
Autor: Massey, Paul.

El método Pilates es un sistema de ejercicio concebido para la práctica de estiramientos y para fortalecer el cuerpo haciendo hincapié en el equilibrio, el alineamiento, un ritmo respiratorio correcto y la estabilidad del tronco. Fisioterapeutas, oste...

Precio: $ 35970.00

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