MANUAL DE PILATES. Ejercicios con colchoneta y aparatos (Cartone + Color)
Geweniger, Verena.Bohlander, Alexander.
Joe Pilates promovía la ejecución de los patrones motores desde el interior hacia el exterior. Desarrolló un método de entrenamiento con fundamento con el que los usuarios y pacientes recuperaran su fuerza interior y exterior. Este libro transmite el conocimiento de muchos terapeutas, entrenadores,bailarines, etc. y ofrece al lector una ingente variedad de modelos para poner en práctica. En ella se explica con detalle cómo desarrolló Joe Pilates su método, especificando los movimientos corporales, la concentración durante la respiración, el establecimiento del centro corporal, precisión y el desarrollo musculotendinoso. El Manual de pilates. Ejercicios con colchoneta y aparatos como forma de prevención y rehabilitación es la primera guía práctica para la formación en el entrenamiento del pilates. Tanto para fisioterapeutas, profesores de educación física y entrenadores, los autores ponen a disposición del lector la documentación y la descripción de la base del método pilates tradicional y de las nuevas ideas basadas en las ciencias del deporte y la quinesiología. Las bases metodológicas del entrenamiento se combinan con el análisis y con los ejercicios en sí mismos, facilitando su comprensión y aplicación en una práctica continuada del entrenamiento diario. Los principales ejerciciosde suelo y el uso de los aparatos específicos no entrañan dificultad alguna y la base teórica se explica de forma sencilla. Además se incluyen más de 780 figuras y 24 tablas.
PILATES. Una guía para la mejora del rendimiento
Categoria: Pilates
Autor: Adamany, Karry.Loigerot, Daniel.
Pilates es un método seguro y efectivo que aporta los beneficios de los estiramientos, la fuerza y el control; asimismo, los efectos regenerativos que proporciona lo convierte en un método idóneo para todo tipo de práctica deportiva. Con Pilates. U...
Precio: $ 56020.00
PILATES. Manual completo del método Pilates
Categoria: Pilates
Autor: Isacowitz, Rael.
Este libro, a través de 250 ejercicios, presenta todos los aparatos del método Pilates. Desde el nivel básico, pasando por el intermedio hasta llegar al avanzado, el libro le guiará paso a paso para ir avanzando en la práctica y conseguir fortalecer,...
Precio: Consultar
PATRONES DE MOVIMIENTO
Categoria: Pilates
Autor: Black, Madeline
Se puede sanar el cuerpo a través del movimiento, y para mejorar su potencial es fundamental comprender su diseño y conocer en profundidad cómo funciona. Patrones de movimiento nos ofrece un enfoque del entrenamiento físico que combina los últ...
Precio: Consultar
PILATES COMPLETO PARA HOMBRES
Categoria: Pilates
Autor: Lyon, Daniel.
Este libro, escrito especialmente para hombres, ofrece un completo programa de ejercicios que resulta muy útil tanto para atletas como para aquellos que se están recuperando de una lesión o sienten sus cuerpos anquilosados por el trabajo. Es el métod...
Precio: Consultar
PILATES CON ACCESORIOS. Rodillo, banda elástica, círculo mágico, pelota
Categoria: Pilates
Autor: Herman, Ellie.
Los ejercicios de pilates, acompañados con accesorios, permiten una rutina de trabajo más intensa y variada. Con las bandas elásticas se aumenta la resistencia, los rodillos permiten trabajar la estabilidad, las pelotas pequeñas facilitan el trabajo c...
Precio: $ 47560.00
PILATES Y REHABILITACIÓN. Para Síndromes y Artroplastias
Categoria: Pilates
Autor: Kaplanec, Beth A..Levine, Brett.Jaffe, William L..
Este libro proporciona los recursos para la rehabilitación de las personas con alteraciones de cadera y rodilla. El lector encontrará unas directrices y protocolos básicos, con indicaciones específicas, para el uso del Pilates en la restauración de ...
