MICROGIMNASIA. Amar el cuerpo, LA
Munné Ramos, Antoni.
Restaurador corporal, Anoti Munné Ramos nación el 13 de marzo de 1932. Está casado y tiene dos hijas y tres nietos (una niño y dos niños). Fundó y dirigió el Centro de Corrección y Acondicionamiento Físico hasta su jubilación en el año 1998. Es creador de las siguientes terapias somatofilopsíquicas: la Microgimnasia, el Masaje Restaurador Corporal, la Gravitoterapia y el Micromasaje. Ha escrito varios libros: Metamorfosi Corporal Com posar el cos en ordre, en catalán, de la Editorial la Llar del Llibre (1990), La evidencia del cuerpo (1993-1999) con prólogo de Sebastià Serrano, Catedrático en Lingüística General de la Universidad de Barcelona, y El Amanecer del Cuerpo (1997), con prólogo del Doctor Enric Serentill, ambos libros de la Editorial Paidós. Da conferencias y realiza cursos de formación de sus terapias, amparadas en el sistema "Analítico Restaurador Corporal", A.R.C. ® Ha sido invitado por el INEF de Barcelona y Lleida, para dar cursos de Microgimnasia, dentro del programa de Educación Física Integral. Ha dado cursos de Microgimnasia en México, los años 1999, 2000 y 2002, invitado por el Centro Universitario Dr. Emilio Cárdenas "C.U.D.E.C." de Tlalnepantla, Estado de México. Es presidente honorario de la Asociación Profesional de Terapeutas en el sistema A.R.C. El autor se define a sí mismo como Restaurador y Sugeridor Corporal, y manifiesta: "Restauro el cuerpo para devolverle sus formas naturales y sólo hago sugerencias para ofrecer al receptor de las mismas la posibilidad de experimentar. Si enseñara, educara, instruyese o diera consejos, obligaría al receptor a aprender, adquirir conocimientos y práctica. En cambio, experimentando, se restaura y se crece a través de la observación". ÍNDICE Evocación Prólogo Dedicatoria Agradecimientos Al Lector Preámbulo Testimonial Vivencias Aclaraciones anatómicas y de conducta Introducción PRIMERA PARTE UN POCO DE ANATOMÍA, EVIDENCIAS CORPORALES Y BIOMECÁNICA 1. La estática, en el reverso del cuerpo 2. La dinámica, en el anverso del cuerpo 3. Responsabilidad 4. Anatomía y de evidencias biomecánicas 5. Atención y palpación 6. Reflexión 7. El gran problema 8. Lo que no está detrás, está delante 9. Caída de la pelvis y del cráneo 10. Atrofia pélvica 11. Las consecuencias 12. Lo que NO debes hacer 13. Lo que SÍ debes hacer SEGUNDA PARTE LA NATURALEZA LO TIENE TODO PREVISTO 14. El Internet corporal 15. Deformaciones corporales 16. Restauración corporal 17. Conformación corporal TERCERA PARTE AVANZAR POR LO NATURAL 18. Las posturas Príncipes La Fundamental La Sustentadora Vital La Libertaria La Renovadora 19. Las posturas Dañinas 1- La Proscrita 2- La Tensa 20. Regla de Oro para la Restauración Corporal CUARTA PARTE LO MÁS ESENCIAL 21. Los Imprescindibles 22. El ejercicio más recomendable QUINTA PARTE ¿CÓMO OBTENER PROVECHO CON UN POCO DE DEDICACIÓN EXTRA AL CUERPO? 23. Posturas Respiración Microgimnasia Imaginación 1- El aire autoguiado Llenar y vaciar el espinazo 2- En la cama, antes de dormirse Balancearse en la cuna 3- Alinear la espina dorsal El espinazo cimbreño SEXTA PARTE 24. EN BIODICCIONARIO 25. BIBLIOGRAFÍA SÉPTIMA PARTE 26. CENTRO DE CORRECCIÓN Y ACONDICIONAMIENTO FÍSICO 27. ASOCIACIÓN PROFESIONAL DE TERAPEUTAS EN EL SISTEMA A.R.C.
ARTROSIS & ARTRITIS. Prevención, postura, reeducación y ejercicios (Bicolor)
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El movimiento, la relajación y el equilibrio muscular son recursos insustituibles contra la artrosis y la artritis reumatoidea, ya que mejoran los síntomas o previenen su aparición. La terapia por el movimiento le ayudará a adquirir y mantener una bu...
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PRESCRIPCIÓN DE EJERCICIO FÍSICO PARA LA SALUD (Cartoné)
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Las causas de las enfermedades que afectan a la mayoría de la población actual se deben, por una parte, a una alimentación inadecuada o excesiva, a una condiciones de trabajo y de vida que perjudican la salud, así como un abuso de alcohol y trab...
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Porque la salud es nuestro bien más preciado, en este libro se presentan una serie de conocimientos que le permitirán adquirir una salud integral. Ya que no hay un factor que por si solo proporcione dicho estado sino que se deben combinar una siere de...
