ALIMENTACIÓN ENERGÉTICA
Roger Lindegren
Este manual nos introduce de forma amena en la comprensión de nuestro metábolismo. De la mano del autor comprenderemos cómo debemos alimentarnos a lo largo del día y cuándo hacemos actividad física. Entenderemos cómo funciona la química de nuestro cuerpo y cuáles son las diferentes fuentes de energía de las que disponemos. Cada tipo de entrenamiento con lleva demandas nutricionales diferentes. Así pues, hay que analizar el entrenamiento en detalle. Las investigaciones en el campo de nutrición del deporte se enfocan cada vez más hacia la relación temporal entre comida y entrenamiento. El cuerpo humano fabrica y almacena energía de distintas formas. Estudiaremos las diferentes maneras y cómo estas interaccionan. Comprender el almacenamiento y la utilización de energía es la base para planificar nuestra alimentación.
FACTOR FITNESS 5. Los secretos de las dietas y fitness de los mejores de Hollywood
Categoria: Nutricion
Autor: Pasternark, Harley.
Factor fitness 5 5 semanas para conseguir el cuerpo de un famoso entrenando menos y comiendo más. 5 comidas al día 5 minutos para preparar la comida 5 fases de 5 minutos en cada entrenamiento 5 entrenamientos a la semana ...
Precio: $ 15510.00
LA GUÍA DE NUTICIÓN DEPORTIVA DE NANCY CLARK
Categoria: Nutricion
Autor: Clark, Nancy.
La guía de nutrición deportiva de Nancy Clark, dirigida tanto al deportista de elite como a la persona que realiza actividad física de forma esporádica pero desea alimentarse correctamente, proporciona soluciones prácticas para comer y sentirse bien,...
Precio: $ 61870.00
AYUDAS ERGOGÉNICAS Y NUTRICIONALES
Categoria: Nutricion
Autor: González González, Juan Carlos.
Las ayudas ergogénicas son un conjunto de ingestas dirigidas a mantener y/o aumentar el nivel de prestación deportiva, minimizando las manifestaciones de la fatiga sin poner en peligro la salud del deportista ni violar el espíritu deportivo. El comp...
Precio: $ 14720.00
GUÍA DE COMPLEMENTOS ALIMENTARIOS PARA DEPORTISTAS (Cartoné y color)
Categoria: Nutricion
Autor: Delavier, Frédéric.Gundill, Michael.
Cuando se descubre el mundo de los suplementos alimentarios, la existencia de una amplia oferta de productos a nuestra disposición acaba siendo una fuente de confusión. Esta obra le guiará por ese laberinto de frascos, cápsulas, ampollas, pastillas y ...
Precio: $ 38380.00
GUÍA DE NUTRICIÓN PARA MARATONIANOS DE NANCY CLARK, LA
Categoria: Nutricion
Autor: Clark, Nancy.
Seas marchador o corredor, tu condición nutricional es tan importante como tu condición física. Debido a la exigencia de tiempo que impone el entrenamiento de maratón a una agenda ya muy ocupada, algunos corredores y marchadores no planifican sus comi...
Precio: $ 26650.00
NUTRICION DEPORTIVA PARA DEPORTISTAS DE RESISTENCIA (CARTONE+ BICOLOR)
Categoria: Nutricion
Autor: Ryan, Monique
Los diversos deportes de resistencia son demasiado diferentes para poder ofrecer un plan alimenticio que sirva para todos. Por este motivo, Ryan expone conceptos específicos de nutrición aplicables al atletismo, el ciclismo, el triatlón y la natación,...
