FÚTBOL INFANTIL
Benedek, Endre.
Jugar con el balón es el juego que más les gusta a los niños incluso hoy en día, porque corresponde a su afán de movimiento, a su afán lúdico. Este libro se ocupa de la primera base y de la formación de base y del entrenamiento con niños de 4 a 14 años. Comprende la edad preescolar (de 4 a 6 años), la edad escolar temprana (de 7 a 9 años), la mejor edad de aprendizaje motor ( de 10 a 13 años) así como la fase de la pubescencia. El libro da indicaciones, explica principios y métodos que faciliten el empleo útil de la multitud de formas de ejercicios y juegos ofrecidos, teniendo en cuenta las peculiaridades de esta edad. Las fases de desarrollo presentadas muestran las características generales y típicas de cada edad: cuando los niños pueden y deben adquirir cada una de las habilidades y destrezas técnico-tácticas, ya que entre las distintas categorías de edad se abren grandes diferencias individuales que vienen determinadas tanto por la edad cronológica como biológica. El libro da las indicaciones para la educación y formación de base a los padres, pedagogos y entrenadores que se sienten ligados al fútbol y entrenan equipos. Numerosos gráficos, esquemas y dibujos complementan al texto ilustrado los muchos ejercicios planteados.
CAPÍTULO 1: EL JUEGO DE FÚTBOL EN LA INFANCIA TEMPRANA La actividad deportiva de los niños La popularidad del fútbol Ámbitos del fútbol de cantera · El juego del fútbol en calles y plazas · El fútbol escolar · El fútbol de cantera en los clubes y escuelas deportivas CAPÍTULO 2: ENTRENAMIENTO DE FÚTBOL CON NIÑOS El desarrollo del fútbol base Etapas de formación básica · Familiarización con el balón (4 - 6 años) · La fase de preparación (de los 7 a los 10 años) · La fase de consolidación (de los 10 a los 14 años: entrenamiento básico) La selección · La primera clasificación · La primera selección · La segunda selección CAPÍTULO 3: TÉCNICA Y TÁCTICA INDIVIDUAL Progresiones metodológicas · El desarrollo de la coordinación gruesa · Desarrollo de la coordinación fina y su adaptación al juego · Estabilización de la coordinación fina y ejercicios de aplicación competitiva · Principios generales y métodos · Corrección de errores La recepción del balón · Parada y semiparada del balón · La técnica de la parada y semiparada sin contrario · La técnica y táctica de la parada y semiparada con contrario Control de balón · Enseñanza de la conducción del balón sin contrario · Técnica y táctica de la conducción del balón bajo la presión del contrario El golpeo del balón · Tipos de golpeos Enseñanza de los tipos de golpeos sin jugador contrario (pase en corto y en largo) Entrenamiento de la técnica y táctica de los tipos de golpeo con el contrario · Golpeo de cabeza Entrenamiento del golpeo de cabeza sin contrario Entrenamiento de la técnica y táctica del juego de cabeza con el contrario · El saque de banda Técnica del saque de banda · Técnica y táctica del juego del portero · El papel y las tareas del portero Entrenamiento de la técnica del portero sin jugador contrario Entrenamiento de la técnica y táctica del portero con el adversario CAPÍTULO 4: TÁCTICA DE EQUIPO (TÁCTICA COLECTIVA) Sistemas de juego / Concepciones de juego Táctica Contribución a la metodología del entrenamiento de la táctica colectiva · Primera etapa de aprendizaje El juego sin balón Desmarque (desprenderse del marcaje al hombre) Desmarcarse: Condición previa para los pases eficaces y el juego en conjunto · Segunda etapa de aprendizaje · Enseñanza de ejercicios tácticos elementales · Tercera etapa de aprendizaje: El ejercicio aplicado a la competición · Cuarta etapa de aprendizaje: Juego a dos porterías y partidos de entrenamiento · Contenidos didácticos - táctica - en las distintas edades Contribución al empleo de formas jugadas · Juegos de aplicación y complementarios Juegos de gatos Ejercicios de marcaje y desmarque Formas jugadas con porterías pequeñas · Juegos para la preparación del ataque Juegos en campos reducidos con dos porterías con portero Juegos con una portería Juegos con dos porterías Juego con dos porterías en campo "acortado" · Formas de ejercicios y juegos para el entrenamiento del tiro o bien golpeo de cabeza a portería Formas sencillas de ejercicios y competiciones de tiro a portería Formas de competición y de juego a una portería bajo condiciones facilitadas Juegos con dos porterías en "minicampos" · El partido de competición Partido con dos porterías con planteamiento de tareas Partidos de entrenamiento Partidos de preparación Partidos de liga, de copa y otros · Formas de juego y de competición para el entrenamiento de la táctica Edad comprendida entre 4 y 6 años Edad comprendida entre 6 y 8 años Edad comprendida entre 8 y 10 años Edad comprendida entre 10 y 12 años Edad comprendida entre 12 y 14 años CAPÍTULO 5: LA CONDICIÓN FÍSICA Las cualidades de la condición física, los métodos para su desarrollo Las cualidades física · La velocidad Desarrollo de la velocidad sin balón Desarrollo de la velocidad con balón · La fuerza Preparación física general Desarrollo de la fuerza especial · Desarrollo de la resistencia Desarrollo de la resistencia general básica Desarrollo de la resistencia especial · Desarrollo de las cualidades coordinativas El desarrollo polifacético de la agilidad Desarrollo de la agilidad especial CAPÍTULO 6: MÉTODOS, PRINCIPIOS E INDICACIONES PARA EL ENTRENAMIENTO DE BASE El método de juego Contribución al empleo de medios de entrenamiento específicos de la competición · Acentuación de la técnica · Acentuación de la táctica · Mejora de la preparación física · Contribución a la dinámica de los esfuerzos · Aumento del grado de dificultad Entrenamiento en circuito El método de competición El entrenamiento individual · La técnica · La táctica · La condición física Las formas de test y control · Formas de tests técnicas · Tests de condición física CAPÍTULO 7: APÉNDICE Preparación del entrenamiento · La selección de jugadores y la elección de equipos · El número de jugadores dentro del equipo · La distinción de los equipos · La alineación de los jugadores · El balón, el equipamiento y el campo de juego Las reglas de juego más importantes · Las reglas de juego de campo grande · El juego en campo reducido con equipos de 7 jugadores · El juego en campo reducido con equipos de 6 jugadores · El fútbol - sala · Las leyes no escritas del fútbol Organización y realización de partidos de fútbol
ENTRENARSE JUGANDO.Un sistema completo de ejercicios
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Hace ya tiempo que se acepta ampliamente la idea de que un entrenamiento de fútbol en gran medida debe consistir en un entrenamiento que refleje el desarrollo del juego en sí. Por esta razón, los autores han optado por ofrecer no sólo una ampli...
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PREPARACIÓN FÍSICA EN EL FÚTBOL, LA
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La preparación física no constituye un fin por sí sola, sino que se destina a mejorar la eficiencia del jugador; por este motivo, debe respetar ante todo la salud del individuo. El entrenador y el equipo técnico son quienes decidirán el nivel de pre...
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FÚTBOL. Recursos y consignas para el entrenamiento técnico-táctico
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Este libro presenta un catálogo de ejercicios para desarrollar un método integral de entrenamiento. Las 221 situaciones de entrenamiento que se desarrollan se agrupan en función del recurso de entrenamiento principal al que atienden, de esta forma, lo...
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Entrenamiento de benjamines, FÚTBOL. Programación anual del
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ENTRENAMIENTO DEL FUTBOLISTA, EL. Resistencia-fuerza-velocidad (Bicolor)
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La especialización para llegar a la excelencia deportiva es cada vez más exigente y rigurosa; además, la eficacia en la preparación de los jugadores y de los equipos pasa, en gran parte, por la capacidad de seleccionar bien y de controlar los medios y...
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TÉCNICA DEL FÚTBOL. El ABC del entrenamiento juvenil
Categoria: Futbol
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Este libro, para el entrenamiento de niños y jóvenes, ofrece más de 100 ejercicios de entrenamiento y juegos con abundantes fotos e ilustraciones. También presenta el entrenamiento indoor, las reglas básicas del juego y el entorno del entrenamiento y...
