PRIMERA PARTE DE LA PSICOLOGÍA DEPORTIVA A LAS NEUROCIENCIAS APLICADAS AL DEPORTE 1. La psicología deportiva entre pasado y futuro El pasado El presente Personalidad Motivación Emociones Competición y cooperación Interacciones y dinámicas de grupo Preparación mental Control motor y aprendizaje Actividad motora y salud Lesiones Burn-out El futuro Las neurociencias en el conocimiento de los procesos mentales del deportista Cerebro, mente y rendimiento La neuroplasticidad Los mapas sensoriales Bibliografía 2. Elementos de neuroanatomía, neurofisiología y neuropsicología Funciones del sistema nerviosos El tejido nerviosos La comunicación entre las neuronas Neurotransmisores, neuropéptidos y neuromoduladores La neurona como unidad de elaboración La organización anatomofuncional del SNC El encéfalo El cerebro El diencéfalo El tronco encefálico El cerebelo La medula espinal El sistema del líquido cerebrospinal El sistema nervioso periférico Bibliografía SEGUNDA PARTE APRENDIZAJE Y MEMORIA: LAS HABILIDADES MOTORAS Y LOS PROCESOS DE ELABORACIÓN DE LA INFORMACIÓN EN COMPETICIÓN 3. Habilidades motoras y actividad motora Clasificación de las habilidades motoras Habilidades abiertas y cerradas Habilidades regulares y continuas Habilidades cognitivas y motoras La actividad motora: motricidad con un fin determinado y motricidad de apoyo La organización del sistema motor La función del cerebelo y los ganglios de la base Los reflejos Patrones motores rítmicos El movimiento voluntario El equilibrio El laberinto Conexiones del aparato vestibular y reflejos vestibulares La función del cerebelo en la postura Otros mecanismos para el control del equilibrio Bibliografía 4. Los procesos de elaboración de la información La información de los estímulos La sensibilidad general El tacto y la propiocepción La sensibilidad térmica Los sentidos especiales El oído El gusto El olfato La vista Movimientos oculares y elaboración del mensaje visual Los procesos de la atención y la actividad exploradora visual Los procesos cognitivos y la acomodación visual El estrés, la función visual y el esfuerzo Recuadro 1. Los “analizadores” sensoriales Bibliografía 5. Atención, selección y procesos cognitivos La atención Teorías sobre la atención Estrategias de confrontación La elaboración de la información y los estímulos colativos Los mecanismos para mantener la atención del deportista Bibliografía 6. Aprendizaje y memoria Los distintos tipos de aprendizaje Las fases de la memoria Clasificación de la memoria Las bases anatómicas de la memoria Las etapas en el aprendizaje motor Etapa verbal-cognitiva o desarrollo de la coordinación gruesa Etapa motora o desarrollo de la coordinación fina Etapa autónoma o desarrollo de la disponibilidad variable Los procedimientos metodológicos La formulación de los objetivos: marcarse metas La presentación de la tarea La ejecución La variabilidad de la práctica La interferencia contextual La distribución de la práctica La práctica mental La transferencia El feedback Los sistemas de memoria, la selección y la programación de la respu4esta motora El programa motor La memoria de evocación y la memoria de reconocimiento Bibliografía 7. Los sistemas de control Los sistemas de circuito abierto (open-loop) y circuito cerrado (closed-loop) Los procesos de anticipación El movimiento y la respuesta psicomotriz Los procesos de toma de decisiones Bibliografía TERCERA PARTE EL COMPORTAMIENTO DE UN CAMPEÓN: MOTIVACIONES, PERSONALIDAD, EMOCIONES Y LENGUAJE 8. Motivación y desmotivación Motivaciones primarias y secundarias Las motivaciones del deportista El “quemarse” o burn-out y el “abandonar” o drop-out Bibliografía 9. La personalidad y el carácter del campeón La personalidad del deportista Mentalidad del vencedor Los atletas “internos” y “externos” y el concepto de locus of control Confianza en sí mismo y autoestima La confianza en uno mismo La autoeficacia Aumento de la autoeficacia La realización de las habilidades Las experiencias sustitutivas La persuasión El arousal emocional La peak performance y la fluencia El Slump-busting o bajón Recuadro 2. Las “organizaciones” de la personalidad en el deportista Recuadro 3. Off limits, no limits Bibliografía 10. Las emociones del deportista Neurofisiología de las emociones Arousal, estrés y rendimiento El arousal El estrés La naturaleza multidimensional de la ansiedad Teoría de la catástrofe Reversal theory Bibliografía 11. El control de las emociones Un modelo multifuncional para el control del estrés Las técnicas cognitivo-comportamentales en la psicología deportiva Stress inoculation training Fase informativa Fase de aprendizaje Fase aplicativa Resolución de problemas Fase introductora Definición del problema Formulación de las alternativas Fase de toma de decisiones Las diferentes técnicas de intervención La relajación progresiva de Jacobson La desensibilación sistemática El self-instructional training Las técnicas de modificación imaginativa El entrenamiento autógeno en el deporte La autoditensión, la concentración psíquica y la ideoplasia Los aspectos técnicos del entrenamiento autógeno Los ejercicios y las fórmulas Algunos consejos para el deporte Las aplicaciones del entrenamiento autógeno en las distintas disciplinas El entrenamiento mediante biofeedback en la preparación mental del deportista Tipos de feedback Esquema de tratamiento Las sesiones de baseline El tratamiento “Deberes” “Seguimiento” El biofeedbach en la ansiedad y en la rehabilitación del deportista Aspectos psiconeurofisiológicos de la hipnosis Las aplicaciones de la hipnosis en el deporte Imágenes mentales y rendimiento Teorías sobre la utilidad de la actividad imaginativa Teoría psiconeuromuscular Teoría del aprendizaje simbólico Teoría de la bioinformación de Lang Triple code-model de Ashen ISM) Requisitos para la eficacia del entrenamiento imaginativo El conocimiento La agilidad imaginativa La capacidad de control de las imágenes mentales La dirección Técnicas de visualización para el entrenamiento El entrenamiento mental para el deportista Programas de entrenamiento mental Five steps strategy o estrategia de las cinco fases de Singer (FSS) Visual motor behaviour rehearsal o repetición oculomotora del comportamiento de Suinn Inner mental training o entrenamiento mental interno de Unestahl Las áreas del entrenamiento mental Habilidades básicas Habilidades complementarias Habilidades complejas Bibliografía 12. La comunicación en el deporte: el individuo, el equipo y el entorno Los procesos de la comunicación Las bases anatomopsicofisiológicas de la comunicación La comunicación verbal La comunicación no verbal El comportamiento espacial El comportamiento mímico El comportamiento “estético” Recuadro 4. La comunicación y los “estados del Yo” del deportista Recuadro 5. Las relaciones dentro del equipo Recuadro 6. Las dinámicas en los grupos deportivos Bibliografía CUARTA PARTE HOMEOSTASIS Y RENDIMIENTO 13. Los biorritmos del deportista La percepción del tiempo en competición El reloj biológico y los sistemas de sincronización Los ritmos ultradianos e infradianos Los ritmos circadianos Los ritmos circamensuales Los ritmos circanuales Biorritmos y rendimiento Bibliografía 14. El sueño y la actividad deportiva Los mecanismos del sueño Sueño y rendimiento La somnolencia: efectos sobre la actuación La falta de sueño en el deportista Recuadro 7. El jet lag Bibliografía 15. Fatiga, dolor y actividad deportiva La fatiga Fatiga mental y rendimiento El dolor Bibliografía 16. El dominio hemisférico Localización y lateralización Lateralización y actividad motora Bibliografía 17. Condición sexual, identidad sexual y deporte Sexualidad y elección del deporte Sexología del deporte Bibliografía 18. El hambre y la sed en el deportista Vías endocrinas y nerviosas: un proceso integrado Fase apetitiva y fase consumidora: el placer de alimentarse La función alimentaria en el deporte La alimentación en el deporte femenino La alimentación en el deporte masculino La sed y el acto de beber Hidratación y deshidratación: la termorregulación en la actividad física Bibliografía QUINTA PARTE LAS ENFERMEDADES DEL DEPORTISTA 19. El diagnóstico La investigación neurológica El diagnóstico instrumental La tomografía axial computadorizada La resonancia magnética nuclear La tomografía de emisión de fotón único La tomografía de emisión de positrones Método del equilibrio dinámico del oxígeno Método de la 18 fluorodesoxiglucosa Aplicaciones de la PET El diagnóstico neurorradiológico en la patología traumática craneoenciefálica La electroencefalografía y el mapping cerebral Los potenciales evocados Potenciales evocados por estímulos Potenciales evocados por eventos La investigación psicométrica Bibliografía 20. La patología La neuropatología deportiva La psicopatología deportiva El síndrome del campeón La nikefobia La ansiedad preagonística La depresión por el éxito El complejo de Jacob La tendencia a las lesiones Bibliografía Índice alfabético