MÉTODO HANSON PARA CORRER EL MEDIO MARATÓN, EL
Humphrey, Luke.Hanson, Keith.Hanson, Kevin.
¡Enhorabuena! Tienes en tus manos la guía definitiva para obtener los mejores resultados en el medio maratón. Corredores comprometidos de todo el mundo han establecido nuevos records personales gracias a este programa de entrenamiento. Luke Humphrey y los hermanos Hanson te ofrecen un programa de entrenamiento completo, con gráficos, datos y conocimientos científicos para lograr tus objetivos. El método Hanson para correr el medio maratón establece, de la mano de grandes expertos en la materia, los planes de formación más eficaces disponibles hoy en día. LUKE HUMPHREY es corredor y entrenador de los servicios de entrenamiento Hanson para ayudar a atletas de todos los niveles a lograr sus objetivos. KEITH Y KEVIN HANSON son entrenadores de carreras de élite y fundadores del proyecto Hansons-Brooks de corredores.
CÓMO DOMINAR EL MARATÓN. Los secretos de un entrenamiento eficaz para deportistas mayores de 40 años
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Autor: Fink, Don.
Millones de atletas en todo el mundo intentan correr un maratón cada año. En torno a la mitad tiene cuarenta años o más; son deportistas cuya pasión se va tornando en frustración a medida que cumplen años, pues sus marcas empeoran año tras año y ...
Precio: $ 61620.00
EL CORREDOR. PLAN GENERAL DE ACONDICIONAMIENTO FÍSICO
Categoria: Running
Autor: Pete Magill/Thomas Schwartz/Melissa Breyer
Si quieres correr más lejos, más rápido y sin lesiones, existe una forma mejor de entrenar que sumar kilómetros. Este práctico manual presenta las últimas investigaciones sobre fisiología del atletismo para abordar todos los componentes que inter...
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¡CORRE! Historias vividas
Categoria: Running
Autor: Karnazes, Dean.
A diferencia de otros muchos libros de deportistas, gran parte de esta obra fue escrita por el autor mientras estaba en movimiento: dictándolo en la grabadora digita de su Smartphone mientras corría. Como él mismo anota: no lo hice delante de un orde...
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CORRER CHI. Una manera revolucionaria de correr sin esfuerzo y sin lesiones, EL
Categoria: Running
Autor: Dreyer, Dany.
En El correr Chi se presenta una nueva técnica de carrera que se basa en disciplinas como el yoga, Pilates y el tai-chi y, con la que se consigue aumentar la velocidad, reducir el esfuerzo y prevenir lesiones. Este libro es una referencia para los corred...
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LA CARRERA. POSTURA, BIOMECANICA Y RENDIMIENTO ( BICOLOR )
Categoria: Running
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Atletas, preparadores físicos, médicos del deporte, fisioterapeutas, osteópatas, podólogos y deportistas en general encontrarán en La carrera. Postura, biomecánica y rendimiento , de Frédéric Brigaud, detalladas explicaciones sobre los beneficios ...
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CORRER CON INTELIGENCIA
Categoria: Running
Autor: Higdon, Hal.
Hal Higdon, como experto de la página web de la revista Runner's world, recibe casi 1.000 preguntas al mes de corredores de todo el mundo. Preguntas que abarcan desde cómo curar el dolor en las espinillas a cómo usar el correr para eliminar kilos con s...
