TRES 1000 EJERCICIOS DE DESARROLLO MUSCULAR. VOL. 3 (BICOLOR)
Val Ferrer, Raquel

Formato: 210X275
Páginas: 615
Tomos: 1
N° Edición: 1
Fecha de Edición: 29/04/2016


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Esta obra, dividida en tres tomos, proporciona una amplia recopilación de ejercicios para potenciar el trabajo muscular desde una perspectiva del rendimiento y de la salud. Los ejercicios se organizan según materiales y grupos musculares. Cada ejercicio cuenta con una descripción teórica muy precisa, en la que se detalla su incidencia cineantropométrica junto con una descripción gráfica, compuesta por fotos que muestran la posición inicial y final, además de un dibujo anatómico de la implicación muscular. También se indica para cada ejercicio los complejos articulares y los grupos musculares implicados, así como la categorización del nivel de dificultad. El lector también encontrará las pertinentes advertencias para la realización óptima y saludable de cada uno de los ejercicios y las variantes posibles. Obra de referencia, a la vez que práctica y útil, para todo aquel profesional que se dedica a la actividad física y el deporte, ya que además de disponer de un amplio repertorio de recursos prácticos, proporciona orientaciones precisas para mejorar el rendimiento del deportista preservando su salud osteomuscular. Tomo 3 Desarrollo muscular con peso libre Desarrollo muscular con poleas

PRÁCTICA DE LA PREPARACIÓN FÍSICA, LA
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Esta obra, de carácter eminentemente práctico presenta los métodos de entrenamiento, da una rápida revisión a la fisiología y enseña, paso a paso, cómo determinar y cuantificar la carga de trabajo adecuada para cada deportista. El autor desarro...

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TRES 1000 EJERCICIOS DE DESARROLLO MUSCULAR. VOL.1 (BICOLOR)
Categoria: Preparación Física
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Esta obra, dividida en tres tomos, proporciona una amplia recopilación de ejercicios para potenciar el trabajo muscular desde una perspectiva del rendimiento y de la salud. Los ejercicios se organizan según materiales y grupos musculares. Cada ejerci...

Precio: $ 2448.00

MIL EJERCICIOS DE PREPARACIÓN FÍSICA. (2 Vol.)
Categoria: Preparación Física
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La preparación física es una parte componente del proceso del entrenamiento deportivo que consiste en el desarrollo del potencial funcional del deportista y de sus cualidades físicas hasta los niveles más elevados posibles. Estas cualidades, o b...

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PREPARACIÓN FÍSICA, LA
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