TRES 1000 EJERCICIOS DE DESARROLLO MUSCULAR. VOL.1 (BICOLOR)
Val Ferrer, Raquel
Esta obra, dividida en tres tomos, proporciona una amplia recopilación de ejercicios para potenciar el trabajo muscular desde una perspectiva del rendimiento y de la salud. Los ejercicios se organizan según materiales y grupos musculares. Cada ejercicio cuenta con una descripción teórica muy precisa, en la que se detalla su incidencia cineantropométrica junto con una descripción gráfica, compuesta por fotos que muestran la posición inicial y final, además de un dibujo anatómico de la implicación muscular. También se indica para cada ejercicio los complejos articulares y los grupos musculares implicados, así como la categorización del nivel de dificultad. El lector también encontrará las pertinentes advertencias para la realización óptima y saludable de cada uno de los ejercicios y las variantes posibles. Obra de referencia, a la vez que práctica y útil, para todo aquel profesional que sededica a la actividad fsica y el deporte, ya que además de disponer de un amplio repertorio de recursos prácticos, proporciona orientaciones precisas para mejorar el rendimiento del deportista preservando su salud osteomuscular. Volumen 1 Estiramiento y movilizaciones articulares Desarrollo muscular con autocarga Volumen 2 Desarrollo muscular con ligera carga Desarrollo muscular isocinéticas Volumen 3 Desarrollo muscular con peso libre Desarrollo muscular con poleas
PREPARACIÓN FÍSICA, LA
Categoria: Preparación Física
Autor: Platonov, Vladimir N..Bulatova, Marina.
Este libro se fundamenta en numerosas investigaciones realizadas durante los últimos decenios en los mejores laboratorios científicos del mundo, en la experiencia de la preparación de deportistas que lograron los mejores resultados en los campeon...
Precio: $ 64860.00
TRES 1000 EJERCICIOS DE DESARROLLO MUSCULAR. VOL. 3 (BICOLOR)
Categoria: Preparación Física
Autor: Val Ferrer, Raquel
Esta obra, dividida en tres tomos, proporciona una amplia recopilación de ejercicios para potenciar el trabajo muscular desde una perspectiva del rendimiento y de la salud. Los ejercicios se organizan según materiales y grupos musculares. Cada ejerci...
Precio: $ 73560.00
MIL EJERCICIOS DE PREPARACIÓN FÍSICA. (2 Vol.)
Categoria: Preparación Física
Autor: Blanco Nespereira, Alfonso.
La preparación física es una parte componente del proceso del entrenamiento deportivo que consiste en el desarrollo del potencial funcional del deportista y de sus cualidades físicas hasta los niveles más elevados posibles. Estas cualidades, o b...
Precio: $ 68760.00
PRÁCTICA DE LA PREPARACIÓN FÍSICA, LA
Categoria: Preparación Física
Autor: Dantas, Estélio H.M..
Esta obra, de carácter eminentemente práctico presenta los métodos de entrenamiento, da una rápida revisión a la fisiología y enseña, paso a paso, cómo determinar y cuantificar la carga de trabajo adecuada para cada deportista. El autor desarro...
