ENTRENAMIENTO DEL FUTBOLISTA, EL. Resistencia-fuerza-velocidad (Bicolor)
Soares, José.
La especialización para llegar a la excelencia deportiva es cada vez más exigente y rigurosa; además, la eficacia en la preparación de los jugadores y de los equipos pasa, en gran parte, por la capacidad de seleccionar bien y de controlar los medios y los métodos que se van a utilizar, respetando el concepto de juego que se pretende desarrollar. El fútbol es una modalidad deportiva que le exige al jugador diferentes capacidades, de las que destacan una buena técnica, una buena comprensión táctica del juego, una actitud mental centrada en el rendimiento y, aparte de todo esto, una excelente condición física. En este libro el autor explica cómo entrenar la resistencia, la fuerza y la velocidad en el fútbol, a través de numerosos ejemplos prácticos y sin descuidar los conceptos teóricos, junto con numerosos ejercicios para llevar a la práctica. José Soares es profesor catedrático de Fisiología de la facultad de Ciencias del deporte y de la Educación física de la Universidad de Oporto (FCDEF-UP). Fisiólogo del equipo profesional de fútbol del Boavista Futebol Clube de 1988 a 2004. Consultor del Seleccionador Nacional en el campeonato de Europa de Fútbol de Inglaterra en 1996. Fisiólogo de la Selección Nacional de Fútbol de Portugal en el mundial de 2002. Actual fisiólogo de la Selección Nacional de Portugal de Balonmano.
Prefacio de Antonio Oliveira Prefacio de Julio Garganta 1. La resistencia en el fútbol La resistencia en el fútbol Fisiología de la resistencia Tipos de entrenamiento de la resistencia. Por su estructura Tipos de entrenamiento de la resistencia. Por su intensidad Evaluación de la resistencia 2. La fuerza en el fútbol Introducción Estructura del músculo esquelético Función del músculo esquelético Principales grupos musculares El entrenamiento de la fuerza en el fútbol 3. La velocidad en el fútbol La velocidad La velocidad en el fútbol El entrenamiento de la velocidad en el fútbol Principios metodológicos Ejercicios prácticos Evaluación de la velocidad Bibliografía El autor
FÚTBOL INFANTIL
Categoria: Futbol
Autor: Benedek, Endre.
Jugar con el balón es el juego que más les gusta a los niños incluso hoy en día, porque corresponde a su afán de movimiento, a su afán lúdico. Este libro se ocupa de la primera base y de la formación de base y del entrenamiento con niños d...
Precio: $ 66520.00
TÉCNICA DEL FÚTBOL. El ABC del entrenamiento juvenil
Categoria: Futbol
Autor: Peitersen, Birger.
Este libro, para el entrenamiento de niños y jóvenes, ofrece más de 100 ejercicios de entrenamiento y juegos con abundantes fotos e ilustraciones. También presenta el entrenamiento indoor, las reglas básicas del juego y el entorno del entrenamiento y...
Precio: $ 47560.00
ENTRENAMIENTO EN EL FÚTBOL BASE
Categoria: Futbol
Autor: Frattarola Alcaraz, César.Sans Torrelles, Álex.
El objetivo de este libro es ofrecer una herramienta de trabajo práctica para el técnico, de forma que al exponer las diferentes acciones técnicas, tácticas y cualidades físicas no se pretende definir el concepto de las mismas sino concretar lo...
Precio: $ 49770.00
METODOLOGÍA DE LA ENSEÑANZA DEL FÚTBOL
Categoria: Futbol
Autor: Arda Suarez, Antonio.Casal Sanjurjo, Claudio Alber
Para poder enseñar fútbol se debe tener un conocimiento profundo, por una parte, de las características del juego finalidad y objetivos-, y por otro, del sujeto a quien se entrena o enseña. Pero este conocimiento no debe estar restringido al fútbol...
Precio: $ 44140.00
GUÍA DE SUPERVIVENCIA DEL ENTRENADOR DE FÚTBOL
Categoria: Futbol
Autor: Warren, William E..Danner, George D..
Este libro enseña cómo elaborar un programa de entrenamiento, cuáles son las técnicas de entrenamiento y cómo hacer para que el equipo crezca desde la base. Para ello, en una primera parte, Primeros pasos, se enseña a crear un programa de canter...
Precio: $ 68490.00
QUINIENTOS 1 EJERCICIOS DE CONTRAATAQUE EN FÚTBOL
Categoria: Futbol
Autor: Vázquez Folgueira, Santiago.
Muchos técnicos de fútbol defienden un sistema de juego basado en el contragolpe sin deparar en qué implica verdaderamente el desarrollo de este sistema de juego y no entrenan específicamente esta estrategia. En 501 ejercicios de contraataque en f...
