DOSCIENTOS 50 EJERCICIOS DE ENTRENAMIENTO (FÚTBOL)
Benedek, Endre.

Colección : Futbol
Formato: 150x215
Páginas: 142
Tomos: 1
N° Edición: 5
Fecha de Edición: 03/08/2012


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La concepción del juego y los resultados de los mejores equipos durante los últimos Campeonatos del mundo y también de los diferentes participantes en las diversas copas, han demostrado que actualmente no basta con "jugar". Debemos aceptar que el fútbol actual -junto a altas posibilidades técnicas- no puede de ningún modo pasar de la potencia, la velocidad y libres directos e indirectos. El fútbol no es sólo un juego en sí mismo, sino un juego en el que uno debe batirse. Es aquí donde reside el futuro de un juego rico en ideas y orientado hacia la ofensiva. La técnica, unida a la capacidad de batirse en los enfrentamientos, participará totalmente del éxito de este juego. ¡El juego y la lucha son uno solo! Este libro se interesa por todos los elementos importantes de la técnica y de la táctica del fútbol (como la cobertura del balón, la recepción, las fintas, el tiro a puerta, el juego de cabeza, el dribbling, el juego sin balón, el marcaje individual, el acoso, la interceptación del balón y el juego del portero) teniendo como objetivo el desarrollo del duelo coronado por el éxito. Este libro se ocupa también de los problemas físicos y psíquicos del desafío, problemas que encontramos en los métodos de entrenamiento más frecuentes; también ofrece las indicaciones especiales para asimilar el método adecuado para comprender y aplicar los elementos específicos de la técnica y de la táctica del duelo. Además, la descripción de los ejercicios y de los juegos es concisa. Estos ejercicios pueden ejecutarse tanto en verano como en invierno, tanto al aire libre como en el polideportivo. Si deseamos mejorar el nivel de juego más rápidamente aún, deberemos utilizar a diario el conjunto de estos ejercicios. Las más de 90 figuras ilustran los 250 ejercicios que incluyen: Juego y lucha; Importancia de la intercepción en el desarrollo del enfrentamiento; Preparación física para el enfrentamiento; Cómo prevenir las lesiones en el enfrentamiento; Técnica y táctica del enfrentamiento, etc.

1. Juego y lucha Cómo adquirir una conducta deportiva Causas de una conducta antideportiva Cómo educar a los jugadores 2. Importancia de la interceptación en el desarrollo del enfrentamiento Factores que disminuyen el rendimiento Cómo mejorar la agresividad y la técnica de interceptación del balón en el enfrentamiento Ejercicios y juegos · Ejercicios con compañeros · Juegos de fuerza y destreza 3. Preparación física para el enfrentamiento Importancia de la base atlética para el desarrollo del enfrentamiento Métodos para mejorar el desarrollo del enfrentamiento · Entrenamiento individual · Entrenamiento en tu casa · Circuito - training 4. Cómo prevenir las lesiones en el enfrentamiento Factores internos Factores externos 5. Técnica del enfrentamiento Aprendizaje de la técnica del enfrentamiento Progresión metodológica · Primera fase · Segunda fase · Tercera fase · Cuarta fase Juego sin balón · Su técnica · Su aprendizaje · Ejercicios y juegos Caer, levantarse rápidamente y arrancar · Técnica de la caída - Voltereta hacia delante - Caída hacia delante - Caída lateral · Aprendizaje de la técnica de la caída - Progresión metodológica · Ejercicios y ejemplos de ejercicios Recuperación, control y protección del balón · Técnica de recuperación y protección del balón bajo la presión del adversario · Aprendizaje - Ejercicios preparatorios - Ejercicios y juegos Protección del balón · Su técnica · Cómo proteger un balón respetando las reglas del juego · Aprendizaje de la protección del balón - Ejercicios preparativos - Ejercicios y juegos Pasar el balón bajo la presión del contrario · Su técnica · Su aprendizaje - Ejercicios preparatorios - Ejercicios y juegos La carga · Técnica de la carga · Su aprendizaje - Ejercicios preparatorios - Ejercicios y juegos Tackling de deslizamiento · Su aprendizaje - Ejercicios preparatorios - Ejercicios y juegos Bloquear el balón y jugarlo con la planta del pie · Su aprendizaje Juego de cabeza bajo presión del adversario · Su técnica · Su aprendizaje - Ejercicios preparatorios - Ejercicios y juegos Juego del portero durante el enfrentamiento · Técnica del portero · Su aprendizaje - Ejercicios y juegos 6. Táctica del enfrentamiento Necesidad del desarrollo de las aptitudes tácticas y las posibilidades para la mejora en el enfrentamiento Aprendizaje de la táctica del enfrentamiento · Preliminares · Progresión metódica - Primera fase - Segunda fase - Tercera fase Táctica en el enfrentamiento para el defensor · Juego de posición · Marcaje individual · Presión y tackling Táctica del atacante durante el enfrentamiento · Desmarcarse y cambiar de posición · Juego colectivo y pase · Driblar Ejercicios y juegos sobre el juego de posición Ejercicios y juegos para el aprendizaje del marcaje individual

FUTBOL VIVO. ENTRENAR DESDE EL MODELO DE JUEGO DEL PARTIDO (BICOLOR)
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Autor: Brueggemann, Detlev

El fútbol es un deporte que requiere rapidez en las acciones físicas y técnicas y además una alta velocidad en la toma de decisiones sobre el juego. El entrenamiento tradicional se centra en la mejora de las capacidades técnicas y tácticas, pero no ...

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MANUAL DEL ENTRENADOR DE FÚTBOL MODERNO
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En un deporte como el fútbol es imprescindible la figura del entrenador, éste es la pieza clave que hace posible que el partido de cada semana se lleve de una manera u otra en función de los intereses del equipo. La atención y expectación estar...

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ENSEÑANZA Y ENTRENAMIENTO DEL FÚTBOL 7. Un juego de iniciación al fútbol 11, LA
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En este libro, Rui Pacheco, plantea la necesidad de crear en el fútbol situaciones simples que busquen un encuentro con las motivaciones de los niños. Es así que el fútbol 7 practicado en campos con medidas y dimensiones reducidas es el tipo de juego ...

Precio: $ 4400.00

FÚTBOL. Jugar en ataque
Categoria: Futbol
Autor: Bangsbo, Jens.Peitersen, Birger.

Este libro trata muchos aspectos del juego en ataque centrándose siempre en el entrenamiento práctico. Desarrolla los principios tácticos básicos y los comportamientos tácticos de equipo a través de más de 140 ejercicios que permiten que cada entre...

Precio: $ 5490.00

DIRECCIÓN Y ENTRENAMIENTO DE EQUIPOS DE FÚTBOL
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El entrenamiento y la dirección técnica de un equipo resultan ocupaciones complejas que implican la comprensión eficaz y la consumación de sólidos principios. El entrenador o director técnico debe atesorar un cierto número de capacidades, ent...

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MIL 9 EJERCICIOS Y JUEGOS DE FÚTBOL
Categoria: Futbol
Autor: Segura Rius, José.

Dos son los objetivos primeros de este libro: ser una obra referida a los diferentes elementos técnicos que forman parte de la técnica del fútbol, y ser una obra amplia, variada y fuerte de información para todas aquellas personas, entrenadores,...

Precio: $ 6823.00

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