CORE TRAINING. De la salud al alto rendimiento (Color)
González Ravé, José María.López Rodriguez, Christi
Core Training. De la salud al alto rendimiento es un completo manual metodológico del core que permite el desarrollo de los músculos de la zona media, ejercitando las cadenas musculares y aumentando la eficiencia de la transmisión de fuerzas de brazos y piernas. El libro presenta una colección completa de ejercicios para el core, así como suficientes sesiones tipo para comenzar a resolver cualquier actuación sin excesiva experiencia previa. El lector encontrará propuestas para realizar programas de intervención con poblaciones de personas mayores, embarazadas y otros grupos con necesidades especiales, así como deportistas de todos los niveles de exigencia y rendimiento.
MANUAL BÁSICO DE TÉCNICOS DE AERÓBIC Y FITNESS (Bicolor)
Categoria: Fitness/Aerobic
Autor: Moral González, Susana.
En este manual se presentan los conocimientos comunes a todas las áreas fisicodeportivas adecuados a las necesidades del Aeróbic y el Fitness. Los temas se desarrollan en un lenguaje claro y conciso junto con abundantes ilustraciones que facilitan la co...
Precio: $ 25160.00
MIL 887 EJERCICOS DE FITNESS. Ejercicios de tonificación muscular y estiramiento
Categoria: Fitness/Aerobic
Autor: Montilla Reina, Mª José.Junyent Saburit, Mª Victor
El fitness, anglicismo de origen norteamericano, está relacionado con el concepto de calidad de vida y viene a significar estar en forma, dominar el cuerpo, preparación corpórea para afrontar los retos de la vida cotidiana. Este libro resp...
Precio: $ 81270.00
ENTRENAMIENTO CON BALÓN DE EJERCICIOS (Bicolor)
Categoria: Fitness/Aerobic
Autor: Westlake, Lisa.
Entrenamiento con balón de ejercicios es una guía exhaustiva para entrenar con esta revolucionaria herramienta de fitness. Ofrece técnicas de ejercicios innovadoras y efectivas para el entrenamiento de la fuerza, la salud de la espalda y la prevención...
Precio: $ 43240.00
AQUAFIT. Entrenamiento global de fuerza, resistencia, coordinación y movilidad (Color)
Categoria: Fitness/Aerobic
Autor: Wessinghage, Thomas.Ryffel, Marcus.Belz, Valentin.
Un entrenamiento global suave para todas las edades Aqua-Fit es una combinación de carrera en el agua (Deep Water Running) y gimnasia acuática en la parte más profunda de la piscina. Tanto las personas no entrenadas como los deportistas de competici...
Precio: $ 40350.00
ENTRENAMIENTO MUSCULAR CON LA CINTA Thera Band (Bicolor)
Categoria: Fitness/Aerobic
Autor: Geiger, Urs.Schmid, Caius.
La cinta elástica Thera-Band es un implemento para el desarrollo de ejercicios aplicado en todo el mundo que, sin necesidad de disponer de complicados artilugios, nos permite aprovechar métodos de terapia deportiva para el entrenamiento individual. Los ...
Precio: $ 36560.00
STEP AERÓBIC (Bicolor)
Categoria: Fitness/Aerobic
Autor: Mertens, Michael.
Este libro ofrece todas las herramientas para la puesta en práctica de un entrenamiento de step-aeróbic. El lector encontrará desde fichas informativas que facilitan el trabajo previo y posterior a la sesión con información sobre la regulación de la...
