CORE TRAINING. De la salud al alto rendimiento (Color)
González Ravé, José María.López Rodriguez, Christi
Core Training. De la salud al alto rendimiento es un completo manual metodológico del core que permite el desarrollo de los músculos de la zona media, ejercitando las cadenas musculares y aumentando la eficiencia de la transmisión de fuerzas de brazos y piernas. El libro presenta una colección completa de ejercicios para el core, así como suficientes sesiones tipo para comenzar a resolver cualquier actuación sin excesiva experiencia previa. El lector encontrará propuestas para realizar programas de intervención con poblaciones de personas mayores, embarazadas y otros grupos con necesidades especiales, así como deportistas de todos los niveles de exigencia y rendimiento.
AQUAFIT. Entrenamiento global de fuerza, resistencia, coordinación y movilidad (Color)
Categoria: Fitness/Aerobic
Autor: Wessinghage, Thomas.Ryffel, Marcus.Belz, Valentin.
Un entrenamiento global suave para todas las edades Aqua-Fit es una combinación de carrera en el agua (Deep Water Running) y gimnasia acuática en la parte más profunda de la piscina. Tanto las personas no entrenadas como los deportistas de competici...
Precio: $ 44380.00
ENTRENAMIENTO MUSCULAR CON LA CINTA Thera Band (Bicolor)
Categoria: Fitness/Aerobic
Autor: Geiger, Urs.Schmid, Caius.
La cinta elástica Thera-Band es un implemento para el desarrollo de ejercicios aplicado en todo el mundo que, sin necesidad de disponer de complicados artilugios, nos permite aprovechar métodos de terapia deportiva para el entrenamiento individual. Los ...
Precio: $ 40220.00
TÉCNICA DEL FITBALL, LA. Desarrollo de ejercicios (Bicolor)
Categoria: Fitness/Aerobic
Autor: Westlake, Lisa.
Tener un cuerpo fuerte y estable ayuda a mantener la salud de la espalda y es vital para desarrollar un programa de ejercicios continuo sin riesgo de lesiones. En Balón de ejercicios se desarrolla una perspectiva del fitness basada en el valor de la esta...
Precio: $ 53900.00
STEP AERÓBIC (Bicolor)
Categoria: Fitness/Aerobic
Autor: Mertens, Michael.
Este libro ofrece todas las herramientas para la puesta en práctica de un entrenamiento de step-aeróbic. El lector encontrará desde fichas informativas que facilitan el trabajo previo y posterior a la sesión con información sobre la regulación de la...
Precio: $ 41030.00
MANUAL DEL CICLO INDOOR AVANZADO. (Color- Libro+CD)
Categoria: Fitness/Aerobic
Autor: Barbado Villalba, Carlos.Barranco Gil, David.
Esta obra, continuación del Manual de Ciclo Indoor publicado por Paidotribo, presenta todos los temas necesarios para preparar una sesión de Ciclo Indoor saludable: desde los aspectos puramente técnicos de esta novedosa disciplina hasta acertados conse...
Precio: $ 60490.00
MIL 887 EJERCICOS DE FITNESS. Ejercicios de tonificación muscular y estiramiento
Categoria: Fitness/Aerobic
Autor: Montilla Reina, Mª José.Junyent Saburit, Mª Victor
El fitness, anglicismo de origen norteamericano, está relacionado con el concepto de calidad de vida y viene a significar estar en forma, dominar el cuerpo, preparación corpórea para afrontar los retos de la vida cotidiana. Este libro resp...
