CORE TRAINING. De la salud al alto rendimiento (Color)
González Ravé, José María.López Rodriguez, Christi
Core Training. De la salud al alto rendimiento es un completo manual metodológico del core que permite el desarrollo de los músculos de la zona media, ejercitando las cadenas musculares y aumentando la eficiencia de la transmisión de fuerzas de brazos y piernas. El libro presenta una colección completa de ejercicios para el core, así como suficientes sesiones tipo para comenzar a resolver cualquier actuación sin excesiva experiencia previa. El lector encontrará propuestas para realizar programas de intervención con poblaciones de personas mayores, embarazadas y otros grupos con necesidades especiales, así como deportistas de todos los niveles de exigencia y rendimiento.
MANUAL DE CICLO INDOOR -Libro+CD- (Color)
Categoria: Fitness/Aerobic
Autor: Barbado Villalba, Carlos.
El ciclo indoor aparece en 1987, por el hecho fortuito de que el californiano Johnatan Golberg, ciclista retirado, estaba preparando una carrera ciclista de ultrarresistencia que consistía en cruzar Estados Unidos de costa a costa, y para hacer más amen...
Precio: $ 51590.00
STEP AERÓBIC (Bicolor)
Categoria: Fitness/Aerobic
Autor: Mertens, Michael.
Este libro ofrece todas las herramientas para la puesta en práctica de un entrenamiento de step-aeróbic. El lector encontrará desde fichas informativas que facilitan el trabajo previo y posterior a la sesión con información sobre la regulación de la...
Precio: $ 41030.00
ENTRENAMIENTO CON BALÓN DE EJERCICIOS (Bicolor)
Categoria: Fitness/Aerobic
Autor: Westlake, Lisa.
Entrenamiento con balón de ejercicios es una guía exhaustiva para entrenar con esta revolucionaria herramienta de fitness. Ofrece técnicas de ejercicios innovadoras y efectivas para el entrenamiento de la fuerza, la salud de la espalda y la prevención...
Precio: $ 47560.00
MANUAL BÁSICO DE TÉCNICOS DE AERÓBIC Y FITNESS (Bicolor)
Categoria: Fitness/Aerobic
Autor: Moral González, Susana.
En este manual se presentan los conocimientos comunes a todas las áreas fisicodeportivas adecuados a las necesidades del Aeróbic y el Fitness. Los temas se desarrollan en un lenguaje claro y conciso junto con abundantes ilustraciones que facilitan la co...
Precio: $ 27680.00
ENTRENAMIENTO MUSCULAR CON LA CINTA Thera Band (Bicolor)
Categoria: Fitness/Aerobic
Autor: Geiger, Urs.Schmid, Caius.
La cinta elástica Thera-Band es un implemento para el desarrollo de ejercicios aplicado en todo el mundo que, sin necesidad de disponer de complicados artilugios, nos permite aprovechar métodos de terapia deportiva para el entrenamiento individual. Los ...
Precio: $ 40220.00
MANUAL DEL CICLO INDOOR AVANZADO. (Color- Libro+CD)
Categoria: Fitness/Aerobic
Autor: Barbado Villalba, Carlos.Barranco Gil, David.
Esta obra, continuación del Manual de Ciclo Indoor publicado por Paidotribo, presenta todos los temas necesarios para preparar una sesión de Ciclo Indoor saludable: desde los aspectos puramente técnicos de esta novedosa disciplina hasta acertados conse...
