La célula y los tejidos La célula Los virus Dimensiones de las células Las células complejas Reglas del entrenamiento El Aparato circulatorio Aparato cardiovascular La sangre El corazón Fisiología cardiovascular Tensión arterial Frecuencia cardíaca Las arterias, las venas y los capilares Adaptaciones cardíacas al ejercicio físico Regulación del flujo hemático El aparato respiratorio Fisiología de la respiración Oxigenación de la sangre Regulación de la ventilación pulmonar Las fuentes de energía La alimentación Fuentes de energía Ciclo biológico El movimiento El alimento Aparato digestivo La alimentación Las necesidades calóricas diarias Los nutrientes energéticos Los hidratos de carbono Las proteínas Los lípidos Las vitaminas Los minerales El agua La termorregulación La sudoración Termorregulación y entrenamiento Deshidratación Patología del calor Aguas minerales Bebidas El metabolismo energético La dieta La auxología Modelos de crecimiento Las cualidades físicas La madurez biológica Los comportamientos corporales El peso La medición de la composición corporal Además contiene: - Ilustraciones animadas tridimensionales - Programas propios de evaluación y cálculo de prestaciones - Programas para la elaboración de dietas personalizadas - Bancos de datos - Atlas de los músculos y diccionario de términos técnicos
Elementos esenciales del aparato locomotor Huesos Articulaciones Músculos Tendones Ligamentos Aparato esquelético Esqueleto Articulaciones Cartílago Músculos El músculo Estructura del músculo esquelético Unidad motriz Tipos de a...
En este DVD se muestran las diferenctes técnicas y ejercicios que se pueden realizar en una sesión de Ciclo Indoor. Guiado por profesionales altamente cualificados, y basado en las recomendaciones del Manual de Ciclo Indoor de la FEDA, editado por Paido...
En este DVD se presentan los ejercicios que se pueden realizar en las clases de Entrenamiento de la fuerza-resistencia con pesas. Se muestra la técnica correcta y las correcciones necesarias para realizar un buen entrenamiento. Guiado por profesionale...
Parte general Proceso de adaptación Los objetivos del entrenamiento Las cualidades motoras La preparación física Reglas del entrenamiento El planteamiento del entrenamiento El ciclo de entrenamiento La carga de entrenamiento Sesión de entrena...