YOGA. Guía Práctica (libro+ CD)
Brethenoux-Seguin, Francy.
En un entorno cada vez más estresante y agotador, la práctica del yoga puede aportarnos un profundo bienestar físico y psíquico. Una práctica regular permite relajarse, eliminar ciertos vicios, mejorar la capacidad respiratoria, aportar flexibilidad a las articulaciones y a la columna vertebral, tonificar los músculos o incluso desarrollar el poder de concentración. Actuando en profundidad sobre el cuerpo, los beneficios del yoga contribuyen a una vida sana y equilibrada, y también ayudan a retrasar los efectos del envejecimiento. Esta obra, indudablemente práctica, permite que cada cual practique el yoga con toda tranquilidad. Detalla, con la ayuda de explicaciones claras e ilustraciones: - la respiración yóguica; - 41 posturas, sus efectos beneficiosos y sus contraindicaciones; - ejercicios de tonificación; - el saludo al sol; - respiraciones y técnicas complementarias; - 10 sesiones tipo. Con variantes para principiantes y avanzados. Francy Brethenoux-Seguin practica el yoga desde hace más de 15 años. Incluye 1 CD audio Organice sus propias sesiones seleccionando las posturas en el CD. Luego, déjese guiar por la voz de su profesor particular.
HATHA YOGA ILUSTRADO (Color)
Categoria: Yoga
Autor: Kirk, Martin.Boon, Brooke.DiTuro, Daniel.
El hatha yoga puede calmar la mente, aportar un ejercicio físico suave o hacernos sudar. Puede reducir la frecuencia cardíaca cuando estamos estresados o aumentarla ofreciendo un vigoroso ejercicio físico. Hatha Yoga Ilustrado presenta más de 600 ...
Precio: $ 68760.00
YOGA KRIPALU. Guía de práctica integral (Bicolor)
Categoria: Yoga
Autor: Faulds, Richard.
Esta guía de yoga Kripalu enseña paso a paso a despertar la conciencia del cuerpo y la respiración. Contiene dos series de posturas completas, seguras y profusamente ilustradas para principiantes y alumnos de nivel intermedio. Las indicaciones son muy ...
Precio: $ 89900.00
OBRA COMPLETA SOBRE EL VINYASA YOGA, LA (Libro+CD - Color)
Categoria: Yoga
Autor: Ramaswami, Srivatsa.
La obra completa sobre el Vinyasa Yoga presenta secuencias de más de 900 posturas y variaciones ilustradas con fotografías a todo color que describen al detalle el sistema completo del vinyasa krama de Krishnamacharya el padre del yoga moderno. ...
Precio: $ 85150.00
YOGA & MEDICINA. Prescripción del yoga para la salud
Categoria: Yoga
Autor: McCall, Timothy.
En el yoga la ausencia de síntomas no es sinónimo de salud. El yoga busca optimizar la función de todos los sistemas del cuerpo, desde los músculos hasta la digestión, la circulación y el sistema inmune, junto con un bienestar emocional y una sensac...
Precio: $ 110290.00
YOGA TERAPÉUTICO. Ejercicios con posturas anatómicamente correctas (Color)
Categoria: Yoga
Autor: Larsen, Christian.Hager-Forstenlechner, Eva.Wolff,
¿Ya somos fans del Yoga y queremos profundizar en su práctica y precisar las Asanas? O ¿queremos empezar con Yoga, pero no sabemos si nos va a beneficiar o perjudicar? Entre las numerosas posturas, ¿cuáles son las correctas para nosotros? El Yoga Ter...
Precio: $ 59470.00
ANATOMIA & YOGA
Categoria: Yoga
Autor: Patino Coll, Mireia Sanchez, Joana
Anatomía y Yoga es una obra completa que presenta la tradición del yoga desde un punto de vista práctico y científico. Está destinada a estudiantes, profesores, practicantes de yoga y tambien a todas las personas que deseen introducirse en esta praxi...
