MUSCULACIÓN SIN APARATOS. Tú eres tu propio gimnasio
Clark, Joshua.Lauren, Mark.
Musculación sin Aparatos es una herramienta para entrenarte por ti mismo, donde y cuando quieras, utilizando la máquina de fitness más avanzada que existe: tu propio cuerpo. Con una selección de 1254 ejercicios, el libro te guía para que seas capaz de diseñar tus propios entrenamientos, ajustados a tus necesidades y deseos y modificarlos de manera casi infinita. También se presentan programas de 10 semanas de duración, para todos los niveles de fitness. Estos programas conseguirán que aumentes la fuerza en grupos musculares importantes para la vida cotidiana, mantendrán tus músculos y articulaciones flexibles, mejorarán la eficiencia y capacidad cardíaca y pulmonar junto con la de otros órganos, además de reducir la tensión emocional y nerviosa.
ANABOLIZANTES, ESTIMULANTES Y CALMANTES EN LA PRÁCTICA DEPORTIVA
Categoria: Musculacion
Autor: Kuhn, Cynthia.Swartzwelder, Scott.Wilson, Wilkie.
Esteroides, estimulantes, suplementos: el deportista de nuestros días tiene a sus disposición una amplia y seductora variedad de drogas y suplementos dietéticos. ¿Qué se puede considerar seguro? ¿Qué es lo que funciona? ¿Qué es un gasto inútil? ...
Precio: $ 44240.00
LIBRO COMPLETO DE LOS ABDOMINALES, EL
Categoria: Musculacion
Autor: Brungardt, Kurt.
Cualquiera que se dedique a la gimnasia sabe que los ejercicios de abdominales han dejado atrás a las clásicas abdominales de toda la vida. Toda una nueva generación de ejercicios y aparatos, ideados para el rendimiento máximo, han llevado el desarrol...
Precio: $ 60710.00
MANUAL DE EJERCICIO CON EL PESO CORPORAL
Categoria: Musculacion
Autor: Kalym, Ashley
Manual de ejercicio con el peso corporal ayuda a todas las personas, hombre o mujer, principiante o avanzado, a desarrollar fuerza, forma atlética, potencia y un físico increíble, utilizando sólo su peso corporal. Se explica de forma clara y de...
Precio: $ 83950.00
EJERCICIOS DE STALLONE, LOS
Categoria: Musculacion
Autor: Stallone, Sylvester.
Lo primero que la gente suele decir cuando me ve es ¿Qué haces para mantenerte en forma?. Es más fácil de lo que parece cuando se cuenta con un sencillo plan que funciona. Silvestre Stallone En Los ejercicios de Stallone, el hombre que se ...
Precio: $ 52320.00
ENTRENAMIENTO CON KETTLEBELL
Categoria: Musculacion
Autor: Randolph, Dave.
Este libro le introduce en el divertido y dinámico mundo del entrenamiento con pesas rusas para perder peso, lograr una buena forma física y ganar flexibilidad y movilidad, además de mejorar el rendimiento deportivo. Entrenamiento con kettlebell le e...
Precio: $ 68620.00
MUSCULACIÓN RACIONAL, LA. Bases para un entrenamiento organizado
Categoria: Musculacion
Autor: Chiesa, Luiz Carlos.
Con La musculación racional el lector será capaz de planificar un entrenamiento de fuerza adecuado y seguro. El libro, que se divide en dos partes, introduce en la primera los conceptos clave para el entrenamiento de la fuerza y en la segunda se desar...
