FISIOLOGÍA
Terrados Cepeda, Nicolás.Calleja González, Julio.
El baloncesto ha experimentado, durante los últimos años,numerosos cambios en aspectos que rodean el propio juego.Cada vez se juegan más partidos, hay menos tiempo pararecuperarse, el juego es más intenso y los jugadores son másaltos, más fuertes y corren más rápido durante los partidos, loque determina un juego mucho más físico, versátil y rápido.Asimismo, el número de profesionales que desarrollan su labordentro de los equipos ha ido en aumento. Los entrenadores,los preparadores físicos y los médicos deben tener entre ellosuna relación de colaboración en todos los ámbitos para organizarel trabajo que ha de hacer el jugador desde el punto de vistafísico y técnico.Este libro desarrolla, con los últimos datos que aporta lainvestigación científica, desde los conocimientos de fisiología,pasando luego por el entrenamiento, hasta la medicina deportivaaplicada al baloncesto. Este enfoque multidisciplinario lebrindará al lector una visión completa y acabada de lo que eshoy en día el trabajo en un equipo de baloncesto, en el quecolaboran entrenadores, preparadores físicos, fisioterapeutas,masajistas, médicos. Nicolás Terrados, Dr. en Medicina y Cirugía. Especialista enmedicina de la educación física y el deporte. Formado en elcentro August Krog de Dinamarca bajo la tutela del profesor B.Saltin y en el Karolinska Institute de Suecia. Ha sido jugadordel Real Madrid júnior. Ha sido asesor del FC Barcelona secciónde baloncesto en el área de fisiología. Actualmente dirige laUnidad regional de medicina del deporte del principado deAsturias, profesor de la Universidad de Oviedo y del Comité Olímpico Español Julio Calleja, Dr. en Ciencias de la Actividad Física y del deporte.Máster en alto rendimiento deportivo. Entrenador superior debaloncesto y atletismo. Ha sido preparador físico del proyectoSiglo XXI de la Federación Española de baloncesto, de la SelecciónEspañola de baloncesto y del Tenerife en liga LEB y ACB.Actualmente es profesor de la Universidad del País Vasco y delpostgrado en preparación física del baloncesto. Índice BLOQUE 1.FISIOLOGÍA. 1. Carga externa en baloncesto. Variables e indicadores. 2. Carga interna en baloncesto. Variables analíticas. 3. La frecuencia cardíaca como indicador de intensidad en baloncesto. 4. Metabolismo energético del baloncesto de competición. 5. Valoración de la capacidad aeróbica en baloncesto. 6. Valoración de la capacidad anaeróbica en baloncesto. 7. Recuperación de la fatiga en baloncesto de alto nivel. 8. Aspectos fisiológicos aplicados a la preparación física en el baloncesto femenino. Una propuesta de trabajo. 9. La percepción de esfuerzo: concepto, características y aplicación al control del entrenamiento en baloncesto. 10. El perverso efecto de la edad en baloncesto. 11. Nuevas perspectivas en baloncesto y fisiología. BLOQUE 2.ENTRENAMIENTO. 1. Entrenamiento de la fuerza en baloncesto. 2.Velocidad-rapidez en baloncesto. 3. El entrenamiento de la flexibilidad en baloncesto. 4. Entrenamiento, planificación y evaluación de la resistencia en baloncesto. 5. Puesta a punto en baloncesto de elite. 6. Desentrenamiento en baloncesto. Experiencias reales sobre bases teóricas. 7. Fases sensibles y críticas en baloncesto. Mito frente a evidencia científica. 8. Calentamiento y vuelta a la calma en baloncesto. 9. Detección, desarrollo y selección del talento en baloncesto. 10. Análisis del perfil de un técnico en preparación física dentro de una estructura de alto rendimiento en baloncesto. 11. La planificación y el control del entrenamiento técnico-táctico en baloncesto. BLOQUE 3.MEDICINA . 1. Nutrición, hidratación y ayudas ergogénicas en baloncesto 2. Salud y rendimiento en árbitros de baloncesto . 3. Posibilidades de los aloinjertos en la cirugía reconstructiva de la articulación de la rodilla del baloncestista . 4.Diagnóstico de la patología por sobrecarga en baloncesto . 5. Lesiones musculares en baloncesto . 6. Lesiones de dedos en baloncesto . 7. Lesiones de la rodilla y de la pierna en el jugador de baloncesto . 8. Patología del tobillo y el pie en el jugador de baloncesto . 9. Valoración cardiológica preventiva en baloncesto . 10. Entrenamiento preventivo en baloncesto mediante el acondicionamiento físico . 11. Fisioterapia para el estrés psicofísico y el daño muscular en baloncesto . 12. Papel del trainer en una estructura profesional de baloncesto . 13. Papel del fisioterapeuta en una estructura profesional de baloncesto . 14. Papel del médico en una estructura profesional de baloncesto .
CIENTO 1 EJERCICIOS PARA EL ATAQUE EN BALONCESTO
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En los treinta años de experiencia de George Kart, como jugador y entrenador, ha observado numerosas situaciones en la pista y, literalmente, a miles de jugadores intentando jugar al máximo de sus capacidades. En conjunto, estas experiencias le han da...
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ENSEÑAR BALONCESTO A LOS JÓVENES
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"Sean cuales fueren tus credenciales en la enseñanza, tu mayor responsabilidad es proporcionar a cada jugador una experiencia positiva en el aprendizaje." Dave Faucher Entrenador: Pensaba que, simplemente, iba a inscribir a su hijo en la liga juvenil....
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BIBLIA DEL ENTRENADOR DE BALONCESTO. Una guía sistemática y exahustiva del entre
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La preparación física no constituye un fin por sí sola, sino que se destina a mejorar la eficiencia del jugador; por este motivo, debe respetar ante todo la salud del individuo. El entrenador y el equipo técnico son quienes decidirán el nive...
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CIENTO 1 EJERCICIOS DE JUEGO INTERIOR
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En 101 ejercicios de juego interior se presenta una gran variedad de métodos y conceptos para jugar en la posición de pívot. Para que cada entrenador pueda escoger los métodos que mejor encajen con las características de su equipo o estilo de entrena...
