NUEVAS TENDENCIAS EN EL ENTRENAMIENTO PERSONAL (Cartoné y color)
Hernando Castañeda, Gabriel.
El entrenador personal es uno de los profesionales más valorados para el asesoramiento de la actividad física, el ejercicio y la salud; ya sea en centros deportivos, en colaboración con rehabilitadores y especialistas en recuperación funcional o prescribiendo actividad a poblaciones especiales. Es, por un lado, un profesional cualificado de la actividad física y, por el otro, un especialista en comunicación, relaciones sociales, motivación y atención al público. En este libro, escrito por profesionales de larga trayectoria en el sector y especialistas en cada una de las disciplinas, se desarrollan todos los aspectos que hacen a esta profesión. También se presenta un atlas de ejercicios con materiales alternativos orientado al entrenamiento personal: Fitball, BOSU, Roller, Circle, Gliding o Foam entre otros materiales. ?directrices del entrenamiento de fuerza en situaciones inestables ?método Pilates ?prescripción del ejercicio aeróbico ?lesiones en el entrenamiento con cargas ?evaluación y control de la aptitud física ?control de riesgo para la salud en el entrenamiento ?procedimientos de emergencia ?tratamiento de lesiones y primeros auxilios ?suplementos naturales en la nutrición de personas activas ?tratamiento de los problemas de espalda ?entrenamiento para personas mayores ?electroestimulación en el entrenamiento personal ?diseño de salas de entrenamiento ?régimen laboral y fiscal ?responsabilidad civil y penal ?calidad de vida laboral y prevención de riesgos laborales Esta obra constituye una herramienta de trabajo y de consulta esencial para los profesionales en ejercicio y para los que deseen desarrollarse en esta profesión. Gabriel Hernando Castañeda (coordinador) es Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte (UPM) y Máster en Gestión de Entidades Deportivas. Es formador de profesionales del fitness y entrenadores personales y entrenador personal en ejercicio.
I COLABORADORES PRÓLOGO PARTE I ENTRENAMIENTO PERSONAL: DEFINICIÓN Y ANÁLISIS DE UNA PROFESIÓN EMERGENTE CAPÍTULO 1 DIMENSIONES DEL ENTRENAMIENTO PERSONAL CAPÍTULO 2 DESARROLLO, EVOLUCIÓN Y FUTURO DEL ENTRENAMIENTO PERSONAL CAPÍTULO 3 SITUACIÓN ACTUAL DEL SERVICIO DE ENTRENAMIENTO PERSONAL EN LOS CENTROS DE FITNESS CAPÍTULO 4 ENTRENAMIENTO PERSONAL EN EL MERCADO LABORAL WELLNESS CAPÍTULO 5 PROGRAMAS DE FORMACIÓN EN ENTRENAMIENTO PERSONAL PARTE II ESTRATEGIAS PARA EL ÉXITO EN EL MERCADO LABORAL CAPÍTULO 6 MOTIVACIÓN Y CAMBIO EN EL ENTRENAMIENTO PERSONAL: COACHING, COUNSELING Y MENTORING CAPITULO 7 MARKETING, GESTIÓN DE CLIENTES Y ENTRENAMIENTO PERSONAL CAPÍTULO 8 ELABORACIÓN DEL CURRICULUM VITAE DEL ENTRENADOR PERSONAL PARTE III ANÁLISIS DEL EQUIPAMIENTO, MATERIALES Y MÉTODOS DEL ENTRENADOR PERSONAL CAPÍTULO 9 DISEÑO DE LAS SALAS DE ENTRENAMIENTO CAPÍTULO 10 NUEVAS DIRECTRICES DEL ENTRENAMIENTO DE FUERZA EN SITUACIONES INESTABLE CAPÍTULO 11 MATERIALES INESTABLES EN EL ENTRENAMIENTO PERSONAL CAPÍTULO 12 EL MÉTODO PILATES EN EL ENTRENAMIENTO PERSONAL PARTE IV EVALUACIÓN Y CONTROL DE LA APTITUD FÍSICA CAPÍTULO 13 INFORMES INICIALES, EVALUACIÓN DE LA SALUD Y VALORACIONES DE SEGURIDAD CAPÍTULO 14 CUANTIFICACIÓN DE LA INTENSIDAD DEL EJERCICIO CARDIOVASCULAR CAPÍTULO 15 EVALUACIÓN DE LA FUERZA MUSCULAR CON EJERCICIOS DE MUSCULACIÓN CAPÍTULO 16 ANTROPOMETRÍA APLICADA AL ENTRENAMIENTO PERSONAL CAPÍTULO 17 VALORACIÓN DE LA FLEXIBILIDAD: LA MOVILIDAD ARTICULAR PARTE V ENTRENAMIENTO PERSONAL: EMPRESA Y NEGOCIO CAPÍTULO 18 EL SERVICIO DE ENTRENAMIENTO PERSONAL EN UN CLUB DE FITNESS: EL MODELO DE REEBOK SPORTS CLUB CAPÍTULO 19 LA FORMACIÓN DE UNA EMPRESA DE ENTRENAMIENTO PERSONAL: EL MODELO DE DASM S.L. CAPÍTULO 20 RÉGIMEN LABORAL Y FISCAL DEL ENTRENADOR PERSONAL CAPÍTULO 21 RESPONSABILIDAD CIVIL Y PENAL DEL ENTRENADOR PERSONAL Y DE LOS CENTROS DEPORTIVOS PARTE VI LESIONES, SEGURIDAD, PRIMEROS AUXILIOS Y BURNOUT EN EL ENTRENAMIENTO PERSONAL CAPÍTULO 22 ANÁLISIS DE LAS LESIONES EN EL ENTRENAMIENTO CON CARGAS CAPÍTULO 23 CONTROL DE RIESGOS PARA LA SALUD EN EL ENTRENAMIENTO PERSONAL CAPÍTULO 24 PROCEDIMIENTOS DE EMERGENCIA, TRATAMIENTO DE LESIONES Y PRIMEROS AUXILIOS CAPÍTULO 25 CALIDAD DE VIDA LABORAL Y PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES: BURNOUT EN ENTRENADORES PERSONALES PARTE VII ENTRENAMIENTO PERSONAL AVANZADO CAPÍTULO 26 PRESCRIPCIÓN DEL EJERCICIO AERÓBICO CAPÍTULO 27 LA UTILIZACIÓN DEL PULSÓMETRO POR EL ENTRENADOR PERSONAL CAPÍTULO 28 LA UTILIZACIÓN DE LA ELECTROESTIMULACIÓN POR EL ENTRENADOR PERSONAL CAPÍTULO 29 DESCRIPCIÓN, USO Y APLICACIÓN DE LOS SUPLEMENTOS NATURALES EN LA NUTRICIÓN DE PERSONAS ACTIVAS CAPÍTULO 30 TRATAMIENTO DE PROBLEMAS DE ESPALDA POR EL ENTRENADOR PERSONAL CAPÍTULO 31 ENTRENAMIENTO PERSONAL PARA PERSONAS MAYORES AGRADECIMIENTOS AGRADECIMIENTOS DEL COORDINADOR
MANUAL DE ENTRENAMIENTO FUNCIONAL
Categoria: Personal Training
Autor: Liebenson, Craig
El entrenamiento funcional es un concepto global de entrenamiento que tiene el propósito de ayudar a deportistas, atletas o pacientes a lograr sus objetivos con seguridad y eficiencia. Este nuevo criterio refleja una evolución importante, ya que ...
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LIBRO DEL PERSONAL TRAINER
Categoria: Personal Training
Autor: Brooks, Douglas.
¿Le gustaría conseguir la fórmula eficaz y rápida que mejore sus ejercicios y le ayude a alcanzar niveles superiores de fuerza muscular, condición cardiovascular y flexibilidad? ¿Le gustaría disponer de un plan nutricional especial para depor...
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MANUAL ACSM PARA EL ENTRENADOR PERSONAL (Cartoné + Color)
Categoria: Personal Training
Autor: American College of Sports Medicine.
Esta obra ofrece al entrenador personal tanto los medios prácticos como la base científica para ayudarle a conformar programas de ejercicio seguros y eficaces para una amplia diversidad de personas. El libro se divide en seis partes diferentes, éstas c...
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DESARROLLO DE LA AGILIDAD Y LA VELOCIDAD. NSCA
Categoria: Personal Training
Autor: Roozen, Mark Dawes, Jay
Desarrollo de la agilidad y la velocidad ayuda a los deportistas a superar esos obstáculos de la mano de la mayor autoridad del mundo en el condicionamiento físico, la National Strength and Conditioning Association. La NSCA ha seleccionado a sus...
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ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO Y ALIMENTACIÓN. Método de entrenamiento NAVOBC (Libro + DVD) (Bicolor)
Categoria: Personal Training
Autor: Ocio, Aitor.Villalba, Nacho.
El método NAVOBC es un método de entrenamiento físico personalizado que incluye un plan de alimentación para la salud y el bienestar. El autor, Nacho Villalba, tras 27 años de trayectoria profesional en el mundo del deporte como entrenador personal h...
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MANUAL NSCA. FUNDAMENTOS DEL ENTRENAMIENTO PERSONAL, 2 ed. (Cartoné + Color)
Categoria: Personal Training
Autor: Coburn, Jared W..Malek, Moh H..
La segunda edición de Manual NSCA. Fundamentos del entrenamiento personal es una obra exhaustiva, basada en la investigación, y es la fuente de consulta de referencia a la hora de obtener información y orientación en el ámbito del entrenamiento perso...
