ANATOMIA & 100 ESTIRAMIENTOS PARA GOLF
Seijas Albir, Guillermo

Colección : Golf
Formato: 210X275
Páginas: 152
Tomos: 1
N° Edición: 1
Fecha de Edición: 01/01/2019


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Este volumen ha sido creado para ayudar a los jugadores de golf a lograr sus objetivos. La preparación física adecuada, contribuirá a la ejecución de un swing amplio y potente, y sin duda será la base para afrontar esta práctica deportiva reduciendo la fatiga y evitando la aparición de las molestias más habituales en esta disciplina, como pueden ser el dolor lumbar y las lesiones en codos y muñecas, entre otras. Para ello, esta obra contiene dos bloques principales: Bloque introductorio: tras una breve introducción a la historia dek golf, se hace un análisis pormenorizado de la actividad muscular en las distintas fases del swing, basado en los principales estudios que han revisado, mediante electromiografía, el trabajo de los músculos implicados en la posición de partida y los 7 tramos del movimiento. Además, este apartado describe de forma resumida las lesiones que afectan con mayor frecuencia a los practicantes de este deporte. Bloque de estiramientos: incluye 100 estiramientos para jugadores de golf, seleccionados teniendo en cuenta las lesiones que afectan con mayor frecuencia a este colectivo y muy especialmente las exigencias musculares del swing, con la finalidad favorecer una práctica deportiva segura y un rendimiento óptimo. Este bloque de estiramientos, está dividido en dos apartados. El primero incluye 14 estiramientos dinámicos, que resultan ideales para incluir en una breve rutina de calentamiento, antes del juego; y el segundo cuenta con 86 estiramientos estáticos, que son los más adecuados para realizar al finalizar la práctica deportiva o en sesiones aisladas de preparación física.

SWING DE GOLF. Análisis del swing de uno y de dos planos (Color)
Categoria: Golf
Autor: Hardy, Jim.Andrisani, John.

Este libro detalla cuáles son las diferencias entre un swing de uno y de dos planos, dónde se diferencian y porqué no se pueden mezclar los fundamentos que respaldan cada swing. Comienza describiendo las dos técnicas para que puedas empezar a pensar e...

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GOLF INTELIGENTE. Cómo simplificar y puntuar tu juego mental
Categoria: Golf
Autor: Owens, DeDe.Kirschenbaum, Dan.

En este libro, los autores han conseguido transformar los aspectos mentales del juego de golf en un conjunto de técnicas fáciles de aplicar: ? Planificar de manera efectiva empleando cuatro principios: el par personal, la conservación, apuntar hacia l...

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TODO GOLPE DEBE TENER UN OBJETIVO
Categoria: Golf
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En este libro los autores desarrollan un nuevo enfoque para el aprendizaje y perfeccionamiento del golf que no se pierde en ángulos del brazo, posiciones de la espina dorsal y pensamientos sobre el swing. VISION54 te enseñará a expandir el concepto d...

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Cinco lecciones de BEN HOGAN, Las. Los fundamentos modernos del GOLF
Categoria: Golf
Autor: Hogan, Ben.

Todo lo que realmente se requiere para jugar un buen golf es ejecutar un número relativamente pequeño de verdaderos movimientos fundamentales. El swing de golf que se describe en estas lecciones es la esencia del movimiento reducido a sus fundamentos q...

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CONSEJOS DE GOLF DE LOS PROFESIONALES (Cartoné y color)
Categoria: Golf
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Puede que no aspires a jugar como Tigre Woods, Ernie Els o Vijay Singh, pero merece la pena prestar atención a cualquier recomendación que te pueda ayudar a restar uno o dos golpes del resultado. Desde la técnica del swing y el juego corto, al putt y e...

Precio: $ 1724.00

TOUR TEMPO. El gran secreto del golf finalmente revelado (Cartoné-Libro+CD)
Categoria: Golf
Autor: Novosel, John.Garrity, John.

Tiger Woods… Greg Norman… Ben Hogan. ¿Qué secreto comparten ellos y casi todas las leyendas del golf? Un tempo de swing idéntico. John Novosel ha descifrado el “código genético” del swing de golf, y ha concebido un sistema simple y efectivo para ...

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