El meu carnet esportiu Test daptitud física El calfament Aixa funcionen els músculs Cuide la salud La dieta esportiva La història dels esports Tècnica i tàctica esportiva El llenguatge dels àrbitres Tàctiques del escacs Iniciació a lorientació Mexpresse amb el cos
0 El meu carnet esportiu 1 Parts del meu cos 2 L'esquelet 3 On sóc? 4 Tinc cura de la meva salud 5 Les vitamines 6 La història del esports 7 El material esportiu 8 Esports amb raqueta 9 La meva bicicleta 10 Educació viària...
1. LAS PRUEBAS DE LA CONDICIÓN FISICA 2. Utilidad de las pruebas de condición física 3. Pruebas de flexibilidad 4. Pruebas de resistencia aeróbica 5. Pruebas de fuerza 6. Pruebas de velocidad 7. 2. MÉTODOS DE ENTRENAMIENTO Y PLANIFICACIÓN PA...
I1. EL CALENTAMIENTO GENERAL Y ESPECÍFICO Objetivos del calentamiento Calentamiento general y específico Juegos y ejercicios del calentamiento general y específico 2. LA CONDICIÓN FÍSICA: FLEXIBILIDAD Y RESISTENCIA Cualidades ...
1. EL CALENTAMIENTO ESPECÍFICO El calentamiento Pautas para elaborar un calentamiento específico 2. LA CONDICIÓN FÍSICA: FUERZA RESISTENCIA Cualidades físicas relacionadas con la salud Fuerza resistencia Acondicionamien...