0 El meu carnet esportiu 1 Parts del meu cos 2 L'esquelet 3 On sóc? 4 Tinc cura de la meva salud 5 Les vitamines 6 La història del esports 7 El material esportiu 8 Esports amb raqueta 9 La meva bicicleta 10 Educació viària
0 El meu carnet esportiu 1 El teu cos creix 2 Els músculs 3 La respiració 4 Les meves habilitats 5 Sóc socorrista 6 Juguem al escacs 7 La història dels esports 8 Conec els esports 9 Esports alternatius 10 Esports a la natura 11 M'expresso a...
ÍNDEX EL MEU CARNET ESPORTIU TEST DAPTITUD FÍSICA EL MEU COR ELS OSSOS DE LESQUELET PRIMERS AUXILIS LA HISTÒRIA DEL ESPORTS INICIACIÓ ESPORTIVA ELS JOCS OLÍMPICS JOCS POPULARS ELABORE MATERIAL ESPORTIU MEXPRESSE...
1. El calentamiento y la vuelta a la calma El calentamiento La vuelta a la calma 2. La condición física y la salud Cualidades físicas relacionadas con la salud Flexibilidad Fuerza Resistencia 3. La postura corporal La postura Anatomía de...
1. LAS PRUEBAS DE LA CONDICIÓN FISICA 2. Utilidad de las pruebas de condición física 3. Pruebas de flexibilidad 4. Pruebas de resistencia aeróbica 5. Pruebas de fuerza 6. Pruebas de velocidad 7. 2. MÉTODOS DE ENTRENAMIENTO Y PLANIFICACIÓN PA...
1. EL CALENTAMIENTO ESPECÍFICO El calentamiento Pautas para elaborar un calentamiento específico 2. LA CONDICIÓN FÍSICA: FUERZA RESISTENCIA Cualidades físicas relacionadas con la salud Fuerza resistencia Acondicionamien...