ACTIVIDADES CON PARACAÍDAS
French, Ron.Horvat, Michael.
En las dos últimas décadas, el paracaídas se ha convertido en un componente integral de las clases de educación física y de los programas recreativos, perfectamente adaptable para los escolares de educación primaria y secundaria. Las actividades con paracaídas son ideales para el mantenimiento y el desarrollo de la forma física, y de las funciones perceptivo-motrices y socioemocionales. Con este libro usted se familiarizará con la terminología básica usada en estas actividades y podrá seleccionar las actividades adecuadas al grupo a que irán dirigidas (niños, jóvenes, personas mayores, individuos con alguna discapacidad, etc.) Los diferentes juegos -actividades- desarrollados se han presentado divididos en: Actividades para el mantenimiento y desarrollo de la forma física que incluyen: Actividades de fuerza máxima y de fuerza resistencia, actividades de flexibilidad, actividades de resistencia cardiorrespiratoria; Actividades perceptivo-motrices que incluyen: percepción corporal, actividades de equilibrio, actividades de agilidad, actividades de habilidad con el balón; Juegos; Danzas, que incluyen ritmos fundamentales, ritmos creativos, ritmos cantados, danzas folklóricas; Actividades académicas. Cada una de las actividades del libro especifica los objetivos y la acción, ofreciendo sugerencias para su enseñanza. Cada juego está claramente ilustrado.
INTRODUCCIÓN Beneficios de las actividades con el paracaídas Beneficios en el desarrollo físico. Beneficios en el desarrollo motor. Beneficios en el desarrollo socio-emocional. Beneficios en el desarrollo académico. Sugerencias en la enseñanza Actividades para grupos especiales Tabla 1 - Efectos de la medicación específica en el rendimiento físico y motor. Terminología básica con el paracaídas Apertura. Nube. Auto-numeración. Inclinación hacia adelante. Hinchado/deshinchado. Paraguas. Hongo. Hacer saltar al paracaídas. Rizos y ondas. Costuras. Montaña (La casa de burbujas). Procedimiento de inicio básico. Seleccionando las actividades apropiadas ACTIVIDADES PARA EL MANTENIMIENTO Y DESARROLLO DE LA FORMA FÍSICA Actividades de fuerza máxima y fuerza-resistencia El reloj. Batido de leche. Estirando una nube. Sogatira en círculo. Reforzador del bíceps. Reforzador del tríceps. Tirar con los brazos cruzados. Caminando entre nubes. El cañón. Elevar el coche. Flexión de abdominales. Encogimiento. Tirones laterales. Elevación lateral de pierna. El amanecer. Tortilla caliente. Elevación del tronco. Elevación de la zona inferior de la espalda. Elevación de cadera. Pasos de cangrejo. Deslizándose. Actividades de flexibilidad Inclinándose encima del paracaídas. Flexión a horcajadas. Abalanzamiento. Tocarse los pies. Flexión y estirar. El hacha para cortar madera. Rotación de hombros. Circunducciones de brazos. Jugadores enroscados. Estiramiento lateral. Estiramiento de la espalda. Remando en la barca. Tirar hacia atrás. Encogimiento de hombros. Actividades de resistencia cardiorrespiratoria Caminando. Corriendo. Habilidades motrices generales. Correr sin desplazarse. Esprints. Saltos sobre una línea. ACTIVIDADES PERCEPTIVO-MOTRICES Percepción corporal Simón dice. ¿Puedes encontrarlo? Nos tapamos. ¿Qué dirección tomamos? Nombra la parte. La ciudad de los fantasmas. La cosa. Rompecabezas humano. Humano volador. El ciempiés. Las ardillas. Actividades de equilibrio Equilibrio estático. Equilibrio dinámico. Actividades de agilidad Recolecta de objetos. La autopista. "Hula-hoop" Los obstáculos Pupurrí de habilidades motrices. Aplastando burbujas. Volteretas. El zanco saltador. El paracaídas volador. Caminando con las piernas cruzadas. Saltos de agilidad. Actividades de habilidad con el balón Esquivando Palomitas de maíz. Dribling circular. Pelota rodadora. JUEGOS La serpiente perseguidora. Carreras con el paracaídas-cometa. A la caza del jabalí. Popurri. Caballito veloz. Cambio de nombre. El gato y el ratón. Pájaros, animales y peces. El gran premio. Golf en el paracaídas. Para-patinete. Voleibol con el paracaídas. Lanzamiento de misiles. La persecución. DANZA Ritmos fundamentales Compás fundamental. Acento. Frases musicales Modelo rítmico Elementos en el espacio Movimientos locomotores Movimientos no locomotores Ritmos creativos Ritmos cantados Camina conmigo Diez pequeños indios Cinco gallinas El pastelero El viejo rey cole Bingo ¡Oh!, ¿Dónde se ha ido mi perrito? ¡Papa! Grita la comadreja Itiskit, Itaskit Danzas floklóricas El café verde crece Círculo circasiano La lavandera irlandesa El tiovivo Cuatro en una barca Polca de guardería ACTIVIDADES ACADÉMICAS La recogida ¿Has visto a mi oveja? MMmmm Juegos con letras Juegos de matemáticas Juegos con bloques de figuras de colores Juegos con figuras geométricas Cambios en los números matemáticos Actividades con dibujos Concurso de memoria Peldaños de piedra Saltos de diez en diez Saltos planetarios La fuerza de la gravedad Observa y escucha Pregunta y respuesta RECURSOS Lecturas seleccionadas Grabaciones Equipamiento y repuestos
JUEGOS, DEPORTE Y SOCIEDAD. Léxico de praxeología motriz
Categoria: Pedagogias Corporales
Autor: Parlebas, Pierre.
Es un fenó meno extraño. Las actividades que desatan una auténtica pasión entre los niños y suscitan los acontecimientos más seguidos a nivel mundial, en otras palabras, los juegos y los deportes, son menospreciados paradójicamente por inves...
